جستجو
برنامه ریزی برای شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.
کد خبر: ۴۹۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
یک برنامه غذایی به شدت کم کالری، بیماری دیابت نوع دوم را تا حد قابل توجهی بهبود می‌بخشد. این ادعا نتیجه تحقیقی جدید روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم است.
کد خبر: ۴۹۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
پزشکان معتقدند رژیم غذایی سالم که حاوی میوه، سبزی , غلات کامل است علائم بیماری ام اس را در مبتلایان به آن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۹۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش کردن به تنهایی نمی‌تواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش رژیم غذایی مناسبی در پیش گرفته شود.
کد خبر: ۴۹۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
با ۱۰ راهکار برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن آشنا شوید.
کد خبر: ۴۹۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
محققان دانشگاه آلاباما دریافتند که ترکیب کردن رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش اینتروال با شدت زیاد می‌تواند راه‌حل برای جلوگیری از برگشتن وزن باشد.
کد خبر: ۴۹۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۴۹۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
کد خبر: ۴۹۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
ارزیابی‌ای در چین بر روی بیش از ۶۰۰نفر با استفاده از تصاویری گرفته شده از اسکن مغز و تجزیه و تحلیل آن نشان داد که مصرف فلفل و غذاهای تند سبب می‌شود تا افراد میل کمتری به استفاد از نمک داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
زنجبیل، هل، فلفل سیاه، خردل، فلفل هندی، جینسینگ، قاصدک، زردچوبه،زیره و دارچین ادویه هایی هستند که برای لاغری بدون رژیم غذایی سخت خیلی موثر هستند.
کد خبر: ۴۸۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
فوق تخصص مغز و اعصاب با تاکید بر تاثیر سبک زندگی سالم برای روند بهبود بیماران ام اس گفت: رژیم غذایی در مبتلایان ام اس با افراد عادی هیچ فرقی ندارد.
کد خبر: ۴۸۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن، راحت‌تر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.
کد خبر: ۴۸۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد.
کد خبر: ۴۸۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه نوزاد نقش بسیار زیادی بر سلامت کودک دارد.
کد خبر: ۴۸۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.
کد خبر: ۴۷۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد محدودکردن مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف مواد غذایی پرچرب می تواند موجب افزایش حافظه و طول عمر شود.
کد خبر: ۴۷۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه‌ی تغذیه‌ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۷۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است.
کد خبر: ۴۷۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
پربحث ترین عناوین