جستجو
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۵۸۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کد خبر: ۵۸۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۵۸۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
اگر اضافه وزن دارید و به واسطه آغاز یک برنامه ورزشی و غذایی روند کاهش وزن را تجربه می کنید، مشکلی وجود ندارد. اما اگر با کاهش چشمگیر و ناخواسته وزن مواجه هستید، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۸۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
متخصصان آمریکایی در یک بررسی تازه هشدار دادند که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این باورها می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشند.
کد خبر: ۵۸۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
آلودگی آب یکی دیگر از خطرات سلامت مهم است که جمعیت جهان را تهدید می کند. اما درختان می توانند به کاهش این خطر کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش صبحگاهی سلامت ذهنی و مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
کارشناسان سلامت معتقدند برخلاف یک باور رایج، مصرف اغلب داروها در زمان شیردهی برای نوزاد بی‌خطر است چرا که به طور معمول دوز ناچیزی از دارو از جریان خون مادر به شیر منتقل می‌شود.
کد خبر: ۵۸۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی شایع هستند، یک عدم تحمل غذایی می تواند موجب واکنش های غیرمعمول دیگر نیز شود.
کد خبر: ۵۸۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
علم همچنان در پی کشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی در مواد خوراکی است.
کد خبر: ۵۸۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
قدرتمندترین و مؤثرترین تشخیص زودهنگام و پیشگیری از بیماری کلیه بررسی منظم کلیه‌ها است. بررسی سالیانه کلیه‌ها باید برای افراد پرخطری انجام شود که مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چاقی هستند یا سابقه نارسایی کلیوی مزمن در خانواده‌شان موجود است.
کد خبر: ۵۸۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
همزمان با هفته سلامت مطرح شد
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، بر هم جهت بودن فعالیت‌های پژوهشی انستیتو تغذیه و معاونت بهداشتی در راستای حفظ و ارتقای امنیت غذایی جامعه تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود یک چهارم زنان سنین باروری (۱۵ تا ۴۹ سال) و بیشتر از یک سوم کودکان زیر ۲ سال کشور به کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۵۸۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
دو نوع چربی اصلی بدن شامل چربی سفید و چربی قهوه ای می شوند. چربی سفید که معمولا به عنوان بافت آدیپوز شناخته می شود، شایع‌ترین نوع چربی و همچنین شایع‌ترین چربی در بدن انسان است.
کد خبر: ۵۸۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان گفت: رژیم غذایی نامناسب سلامت آینده افراد را تهدید می کند.
کد خبر: ۵۸۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
وضعیت سلامت دندان ها و لثه های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده اند.
کد خبر: ۵۸۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
فصل بهار برای همه سنین، به ویژه برای سالمندان و صاحبان مزاج سرد و خشک، مناسب‌ترین فصل زندگی محسوب می‌شود. در فصل زمستان دستگاه گوارش قوی‌تر می‌شود و به دلیل نیاز بدن به انرژی بیشتر برای مقابله با سرما، انسان غذای بیشتری می‌خورد در نتیجه فضولات و مواد زائد بیشتری در بدن تولید می‌شوند که به دلیل سرمای زمستان، کاهش فعالیت‌های بدنی و کاهش تعریق امکان تحلیل و دفع پیدا نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۸۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر نمی توانید زمان کافی برای ورزش روزانه اختصاص دهید، پیاده‌روی، استفاده از پله به جای آسانسور، و انجام کارهایی که شما را در مسیر تحقق هدف تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود.
کد خبر: ۵۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
میلیون ها نفر مایل هستند سیگار را ترک کنند اما نمی توانند از مصرف آن خودداری کنند.
کد خبر: ۵۸۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
پربحث ترین عناوین