جستجو
روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.
کد خبر: ۵۸۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
آیا تاکنون برای مقابله با اضطراب استفاده از روغن های اساسی را امتحان کرده اید؟ روغن اساسی فلفل سیاه یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه محسوب می شود.
کد خبر: ۵۸۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
پیاز محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد.
کد خبر: ۵۸۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
پژوهش ها نشان داده اند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
بررسی‌ها نشان می‌دهد مکمل‌های غذایی نه تنها موجب طول عمر نمی‌شوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آنها برای سلامت ی ضرر دارد.
کد خبر: ۵۸۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد:
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: متاسفانه تبلیغات ناآگاهانه و گسترده‌ای در خصوص مصرف نمک دریا به عنوان نمک‌های طبیعی و داشتن خواص درمانی توسط افراد سودجو ارائه شده که تهدیدی جدی برای سلامت ی است.
کد خبر: ۵۸۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرس‌زای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می‌تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت‌ها را تأمین کند. عمده‌ترین ویژگی شیر که آن را نسبت به سایر مواد غذایی متمایز می‌کند، ترکیب پروتئینی و وجود املاح آن به خصوص کلسیم و فسفر است.
کد خبر: ۵۸۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
محققان دانشگاه آکسفورد، پکینگ و آکادمی پزشکی چین در جدیدترین مطالعه خود دریافته‌اند که نوشیدن الکل به صورت تفریحی و متوسط برخلاف تصور قبلی که بی‌ضرر پنداشته می‌شد، مضر است و نوشیدن الکل فارغ از مقدار مصرف آن با افزایش احتمال ابتلاء به سکته مغزی و فشار خون بالا همراه است.
کد خبر: ۵۸۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
یک متخصص روانشناسی با بیان اینکه در حال حاضر به علت وابستگی اکثر اعضای خانواده به اینترنت و وسایل ارتباط جمعی، الگوی تفریح برای اعضای خانواده در کنار یکدیگر معنای خود را از دست داده، گفت: تعطیلات نوروز بهانه‌ای است تا خانواده‌ها بتوانند بیشتر اوقات خود را در کنار یکدیگر بگذرانند و برای بازسازی رابطه‌ها و تمرینِ باهم بودنِ اعضای خانواده تلاش کنند.
کد خبر: ۵۸۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
سالمندان پیش از سفر باید از سلامت خود اطمینان داشته باشند و با پزشکشان مشورت کنند بنابراین مسافرت سالمندان به وضعیت سلامت و درمان آنان بستگی دارد.
کد خبر: ۵۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده است، در این مطلب چند بیماری بیان می شود که درمان آنها با آب لیمو ترش سریعتر و راحت تر انجام می شود.
کد خبر: ۵۸۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
در این میان آجیل آغشته به نمک،عرق کردن بیشتر از زمستان،تحرک بیشتر و کمتر خوردن آب و مایعات درد کلیه را بیشتر می‌کند. البته گاهی اوقات نیز خوابیدن در فصل بهار با لباس کم، اغلب منجر به اسپاسم کلیه شده و صبحگاه با درد پهلو از خواب بیدار می‌شویم.
کد خبر: ۵۸۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است، گفت: رعایت نکردن تعادل در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می کند که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۵۸۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی به مغز مواجه باشید، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند بی حسی ناگهانی یا ضعف در دست ها یا پاها، دشواری در تکلم، از دست دادن موقت بینایی در یک چشم، یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه کنید.
کد خبر: ۵۸۰۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۵۸۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه پرونده الکترونیک سلامت لازمه اجرای نسخه‌نویسی الکترونیک، سیستم ارجاع و پزشک خانواده است، گفت: همه باید تلاش کنیم این پرونده در کشور نهادینه شود.
کد خبر: ۵۷۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
رابطه جنسی بسیار قدرتمند است و منجر به بهبود خلق و خو حتی باریک شدن دور کمرتان می شود. داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته طول عمر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۷۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
داروهای فشار خون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با شرایطی مانند ضربان قلب سریع مواجه شوید.
کد خبر: ۵۷۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
پربحث ترین عناوین