جستجو
ویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۶۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: جوانه گندم ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو است که غنی از ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۱ و همچنین ویتامین E است، در جوانه گندم موادی مانند سلنیوم و منیزیم نیز وجود دارد که تاثیر بالایی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارند.
کد خبر: ۷۶۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخن‌های خود را دارند، رفتاری که با عنوان "اونیکوفاژی" شناخته می‌شود و طبق اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد.
کد خبر: ۷۶۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: میزان مجاز مصرف روزانه حداکثر ۲۰۰ گرم کافئین یعنی حدود دو فنجان قهوه بوده و مصرف بیش از این مقدار موجب تشدید سردرد می‌شود.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
اثرات مثبت مصرف موز بر سلامت روده شناخته‌شده هستند اما فواید این میوه محبوب به همین جا ختم نمی‌شود. به گفته کارشناسان، افزودن موز به رژیم غذایی می‌تواند در بسیاری از زمینه‌ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
در مواجهه با سوختگی باورهای زیادی از کودکی تا امروز در ذهن ما جا گرفته که بسیاری از آنها نه‌تنها درست نیست بلکه می‌تواند در شدت سوختگی یا طولانی‌کردن زمان بهبودی موثر باشد.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به‌عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب‌زمینی و ماکارونی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۷۵۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
قبل از شروع فعالیت ورزشی هر فرد باید از نوع مناسب، شدت مفید، حجم مطلوب و نیز متغیرهای تمرینات بر اساس نیاز فیزیولوژیک بدن خود مطلع شود تا بتواند بهترین عملکرد ورزشی را داشته و از بروز آسیب دیدگی ورزشی جلوگیری به عمل آورد.
کد خبر: ۷۵۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
خواب شبانه خوب می تواند بر سلامت ی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: احساس داغی و سوزش دهان از جمله علائم سندروم سوزش دهان و زبان است.
کد خبر: ۷۵۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با هشدار نسبت به خرید آجیل کهنه، گفت: مصرف این نوع آجیل در طولانی مدت سرطان زا است.
کد خبر: ۷۵۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
متخصص قلب و عروق:
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه کرونا می تواند موجب ایجاد عوارض قلبی شود، نسبت به علائم درد و سنگینی قفسه سینه در بیماران مبتلا به کرونا هشدار داد.
کد خبر: ۷۵۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند.
کد خبر: ۷۵۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یک دکترای تخصصی پژوهشی بیماری‌های پوست و سالک با اشاره به اینکه برخی زگیل تناسلی را با تب‌خال تناسلی اشتباه می‌گیرند و این موضوع باعث تأخیر درمان می‌شود، گفت: تب‌خال تناسلی به علت هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود و ازنظر شکل و علائم اغلب غیراختصاصی و با قرمزی، تاول و زخم ظاهر می‌شود و درمان متفاوتی دارد.
کد خبر: ۷۵۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یکی از نگرانی‌های مهمی که والدین مطرح می‌کنند، تعادل رژیم غذایی فرزندشان است و اینکه آیا آنان پروتئین کافی مصرف می‌کنند یا خیر زیرا نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی کودک می‌تواند بر دریافت پروتئین بیش از اندازه یا ناکافی موثر باشد.
کد خبر: ۷۵۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: برای کاهش تب استفاده از ماءالشعیرهای طبی توصیه می‌شود به این صورت که یک پیمانه جو را با ۱۵ پیمانه آب به مدت ۴۵ دقیقه حرارت بدهند، صاف کنند و در طول روز مصرف کنند.
کد خبر: ۷۵۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است.
کد خبر: ۷۵۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
پربحث ترین عناوین