جستجو
متخصص بیماریهای نوزادان، کودکان و نوجوانان به خانوادهها توصیه کرد حتما واکسیناسیون خود را کامل کنند و با رعایت پروتکلهای بهداشتی و استفاده از ماسک، نوروز سلامتی را داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
ادویهها علاوه بر افزودن طعم خوب برای غذا، فواید سلامتی مختلفی را ارائه میدهند که شامل افزایش سیستم ایمنی بدن تا کنترل قندخون است.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
همهچیز درباره تفاوتهای کووید با آلرژی
تب، خستگی و سرفههای خشک از برخی از علایم ابتلا به کوید۱۹ هستند. گاهیاوقات هم کرونا علایمی شبیه حساسیت، مانند آبریزش بینی دارد. به همین دلیل در فصل بهار که معمولا با حساسیت همراه است، تشخیص کرونا از حساسیت بسیار مشکل میشود.
کد خبر: ۷۶۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
عضلات قوی و سالم نیمتنه برای سلامتی و وضعیت بدن ما مهم هستند. هنگامی که عضلات نیمتنه بدن شما قوی باشد و بهدرستی کار کند، کمر درد کمتر و وضعیت بهتری خواهد داشت و با سهولت و استقامت بیشتری حرکت خواهید کرد. اما چگونه میتوانید بفهمید که قدرت عضلات نیمتنه شما همانطور است که باید باشد؟
کد خبر: ۷۶۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
معمولا انتظار دارید که غذا به شما انرژی بدهد اما آنچه میخورید میتواند بر احساس شما تاثیر زیادی بگذارد. اگر بعد از غذا خوردن احساس خستگی دارید احتمالا غذاهایی را انتخاب میکنید که باعث خستگی میشوند.
کد خبر: ۷۶۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
به طور کلی رعایت پروتکلهای دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و بازدیدها و دورهمیهای فامیلی تا حد امکان باید اجتناب کرد و توصیه میشود دید و بازدید را امسال از طرق فضای مجازی انجام دهید اما اگر به مهمانی رفتید توجه کنید که از نوع تغذیه خود غافل نشوید.
کد خبر: ۷۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
بر اساس یافتههای یک پژوهش، به نظر میرسد درمان مداخلهای شناختی - رفتاری در کاهش نگرانی و اضطراب بیماران قلبی مؤثر است و میتوان بهعنوان درمان مکمل در کنار دارودرمانی برای این بیماران استفاده کرد.
کد خبر: ۷۶۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان میدهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب میرساند.
کد خبر: ۷۶۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
نتایج تحقیق جدید که دانش و اطمینان در تشخیص علائم قلبی را ارزیابی میکند، نشان میدهد حدود نیمی از افراد بالای ۳۵ سال به توانایی خود در تشخیص علائم خطر قریبالوقوع قلبی مانند حمله قلبی یا مرگ ناگهانی قلبی حین شرکت در ورزشهای شدید اطمینان نداشتند.
کد خبر: ۷۶۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
سود و زیان در معرض خورشید بودن
خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست میآید، تأثیرگذارند؛ عواملی چون ساعت قرارگیری در معرض نور، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از ضد آفتاب.
کد خبر: ۷۶۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
رئیس شرکت مدرنا گفت: تزریق چهارمین دُز واکسن کرونا فقط برای گروههای خاص لازم است.
کد خبر: ۷۶۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
ویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۶۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: جوانه گندم ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو است که غنی از ویتامینهای گروه B مانند B۶، B۱ و همچنین ویتامین E است، در جوانه گندم موادی مانند سلنیوم و منیزیم نیز وجود دارد که تاثیر بالایی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارند.
کد خبر: ۷۶۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخنهای خود را دارند، رفتاری که با عنوان "اونیکوفاژی" شناخته میشود و طبق اعلام انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد.
کد خبر: ۷۶۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: میزان مجاز مصرف روزانه حداکثر ۲۰۰ گرم کافئین یعنی حدود دو فنجان قهوه بوده و مصرف بیش از این مقدار موجب تشدید سردرد میشود.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
اثرات مثبت مصرف موز بر سلامت روده شناختهشده هستند اما فواید این میوه محبوب به همین جا ختم نمیشود. به گفته کارشناسان، افزودن موز به رژیم غذایی میتواند در بسیاری از زمینهها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
در مواجهه با سوختگی باورهای زیادی از کودکی تا امروز در ذهن ما جا گرفته که بسیاری از آنها نهتنها درست نیست بلکه میتواند در شدت سوختگی یا طولانیکردن زمان بهبودی موثر باشد.
کد خبر: ۷۶۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن بهعنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیبزمینی و ماکارونی محسوب میشود.
کد خبر: ۷۵۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۷۵۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید میشود. مواد تشکیلدهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید میشود.
کد خبر: ۷۵۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
پربحث ترین عناوین