یک فوق تخصص گوارش دراز کشیدن بلافاصله بعد از سحری و شام را برای دستگاه گوارش مضر دانست و تاکید کرد: این کار موجب بروز عارضه رفلاکس معده می شود.
کد خبر: ۷۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
بررسی جدید پژوهشگران آلمانی نشان میدهد که رابطه تنگانگی میان فشار خون و عصبانیت وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی در گرفتن روزه، روزه داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت دانست.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۷۶۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
محققان اخیراً اثرات سلامتی قرار گرفتن در معرض نور در هنگام خواب را بررسی کردند و دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور حتی در یک شب خواب باعث افزایش ضربان قلب در هنگام خواب و اختلال در متابولیسم گلوکز در صبح روز بعد میشود.
کد خبر: ۷۶۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
نفخ شکم را میتوان بدون مراجعه به پزشک و با مصرف برخی مواد غذایی در منزل درمان کرد.
کد خبر: ۷۶۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مغز نیز مانند سایر اندامها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، از این رو، متخصصان همواره تاکید دارند افراد همان طور که به سلامت جسمانی خود اهمیت میدهند، باید توجه ویژهای به سلامت ذهنی خود داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مصرف قرص های خواب آور می تواند کشنده باشد و نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داده است که بیش از نیم میلیون مورد فوت در ایالات متحده به دلیل استفاده از داروهای خواب آور موسوم به آرام بخش- خواب آور، بوده است.
کد خبر: ۷۶۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
ارئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: پیــروی از برنامــه غــذایی متنــوع و متعــادل یعنــی تــامین انــواع مختلفــی از مــواد غــذایی بــه تناســب بــا یکــدیگر و مقــادیر کــافی از مــواد مــورد نیــاز بــرای حفــظ ســلامت بــدن توصــیه مــی شــود.
کد خبر: ۷۶۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
نتایج یک بررسی نشان میدهد: بیماران دیابتی که در شب از غذای فرآوری شده کمتری مصرف کنند، ممکن است عمر طولانی تری داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
متخصص بیماریهای نوزادان، کودکان و نوجوانان به خانوادهها توصیه کرد حتما واکسیناسیون خود را کامل کنند و با رعایت پروتکلهای بهداشتی و استفاده از ماسک، نوروز سلامتی را داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
ادویهها علاوه بر افزودن طعم خوب برای غذا، فواید سلامتی مختلفی را ارائه میدهند که شامل افزایش سیستم ایمنی بدن تا کنترل قندخون است.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
همهچیز درباره تفاوتهای کووید با آلرژی
تب، خستگی و سرفههای خشک از برخی از علایم ابتلا به کوید۱۹ هستند. گاهیاوقات هم کرونا علایمی شبیه حساسیت، مانند آبریزش بینی دارد. به همین دلیل در فصل بهار که معمولا با حساسیت همراه است، تشخیص کرونا از حساسیت بسیار مشکل میشود.
کد خبر: ۷۶۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
عضلات قوی و سالم نیمتنه برای سلامتی و وضعیت بدن ما مهم هستند. هنگامی که عضلات نیمتنه بدن شما قوی باشد و بهدرستی کار کند، کمر درد کمتر و وضعیت بهتری خواهد داشت و با سهولت و استقامت بیشتری حرکت خواهید کرد. اما چگونه میتوانید بفهمید که قدرت عضلات نیمتنه شما همانطور است که باید باشد؟
کد خبر: ۷۶۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
معمولا انتظار دارید که غذا به شما انرژی بدهد اما آنچه میخورید میتواند بر احساس شما تاثیر زیادی بگذارد. اگر بعد از غذا خوردن احساس خستگی دارید احتمالا غذاهایی را انتخاب میکنید که باعث خستگی میشوند.
کد خبر: ۷۶۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
به طور کلی رعایت پروتکلهای دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و بازدیدها و دورهمیهای فامیلی تا حد امکان باید اجتناب کرد و توصیه میشود دید و بازدید را امسال از طرق فضای مجازی انجام دهید اما اگر به مهمانی رفتید توجه کنید که از نوع تغذیه خود غافل نشوید.
کد خبر: ۷۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
بر اساس یافتههای یک پژوهش، به نظر میرسد درمان مداخلهای شناختی - رفتاری در کاهش نگرانی و اضطراب بیماران قلبی مؤثر است و میتوان بهعنوان درمان مکمل در کنار دارودرمانی برای این بیماران استفاده کرد.
کد خبر: ۷۶۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان میدهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب میرساند.
کد خبر: ۷۶۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
نتایج تحقیق جدید که دانش و اطمینان در تشخیص علائم قلبی را ارزیابی میکند، نشان میدهد حدود نیمی از افراد بالای ۳۵ سال به توانایی خود در تشخیص علائم خطر قریبالوقوع قلبی مانند حمله قلبی یا مرگ ناگهانی قلبی حین شرکت در ورزشهای شدید اطمینان نداشتند.
کد خبر: ۷۶۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴