جستجو
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت رزن گفت: از مصرف فستفودها، مواد غذایی پرچرب و شیرین و پرنمک و تنقلات شور، روغنهای نباتی جامد و نیمه جامد و چربیهای حیوانی در زمان قبل و بعد از واکسیناسیون خودداری کنید.
کد خبر: ۷۴۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
روغن زیتون به عنوان یک ماده غذایی سالم، انتخابی مناسب و مفید برای بیشتر افراد در کنار مصرف سایر مواد غذایی سالم و طبیعی است.
کد خبر: ۷۴۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
یک کارشناس ارشد تغذیه مطرح کرد:
یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی در شیراز گفت: نقش تغذیه و رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا، بروز یا تشدید و درمان بیماریهای مختلف، جزء موضوعات مورد مطالعه در نهادهای علمی جهان بوده و متخصصان در مواجهه با بیماران، همراه با تجویزهای دارویی، توصیههای غذایی نیز ارائه میدهند. میگرن نیز جزو بیماریهایی است که نقش تغذیه در آن مطالعه و اثبات شده است.
کد خبر: ۷۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
نتایج یک پژوهش نشان میدهد اصلاح سبک زندگی در نوجوانی میتواند در پیشگیری از فشار خون در بزرگسالی مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۴۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله، به کم خوری یا پرخوری روی میآورند. این تغییر اشتها میتواند منجر به کاهش یا افزایش وزن شدید شود.
کد خبر: ۷۴۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اگر فشار خون بالا دارید، میتوانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۴۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
عضو کمیته علمی کشوری کووید۱۹ گفت: افرادی که علائم سرماخوردگی دارند، به مکانهای عمومی نروند.
کد خبر: ۷۴۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
یک کارشناس تغذیه با اشاره به برگزاری همزمان دوازدهمین بسیج ملی تغذیه در سرسر کشور با بیان نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی، توصیه هایی برای رعایت رژیم غذایی در زمان قبل و بعد از تزریق واکسن ارائه کرد.
کد خبر: ۷۴۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
استاندار مرکزی:
استاندار مرکزی گفت: با توجه به تداخلات تشخیصی کرونا و آنفلوآنزا، خوددرمانی نکنید.
کد خبر: ۷۴۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از مردم استان فارس خواست تا بروز هرگونه نشانهای از بیماریهای تنفسی را جدی گرفته و بدون هدر دادن فرصت، به پزشک خانواده یا نزدیکترین مرکز ۱۶ ساعته در محل سکونت خود مراجعه کنند.
کد خبر: ۷۴۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، تغذیه را عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: رعایت برخی نکات تغذیهای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی، باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در روند واکسیناسیون میشود.
کد خبر: ۷۴۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
اغلب سیب زمینیها زمانی که کره، نمک، قیمه یا روغن به آنها اضافه میشوند، باعث نگرانی میشوند. کربوهیدراتهای موجود در سیب زمینی خطر افزایش وزن را در صورت مصرف زیاد به بار میآورد.
کد خبر: ۷۴۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر میگذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار میدهد. تحت نوسانات فشار خون، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.
کد خبر: ۷۴۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مصرف ریزمغذیهای ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامینها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است. بسیاری از مکملهای خوراکی حاوی موادی هستند که میتوانند تأثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکملها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند و منجر به بروز آثار مخربی برای بدن شوندو مثلا بر روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند. در این اینفوگرافیک به چند توصیه ضروری برای خرید و استفاده از مکملها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۴۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
آسم وضعیتی است که در آن راههای هوایی بدن باریک و متورم میشود و شاید مخاط اضافی و علائم دیگر تولید کند.
کد خبر: ۷۴۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت میشود.
کد خبر: ۷۴۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
نتایج یک مطالعه نشان می دهد: مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۴۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
لیمو به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود. اگر لکههای تیره و یا زخمهای آکنه دارید حتما از لیمو استفاده کنید تا پوستی درخشان داشته باشید.
کد خبر: ۷۴۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث میشود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد.
کد خبر: ۷۴۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
با توجه به اینکه معمولا کودکان پیش فعال آرام و قرار و تمرکز خاصی ندارند این مواد نگهدارنده در شکلات، کیک و دیگر مواد بسته بندی آنها را به چالش های بیشتر انداخته و ضریب هوشی آنها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۴۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
پربحث ترین عناوین