جستجو
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که به‌کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گام‌های کوچکی مانند حذف نوشیدنی‌های شیرین از رژیم غذایی، مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان می‌دهند که استخوان های شما دارند ضعیف‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
کفش خوب باید دارای چندین ویژگی مهم باشد تا راحتی و سلامتی پاها را تضمین کند. از جمله این مشخصه‌ها راحتی کفش است. کفش باید به خوبی روی پا جا بگیرد و از هر گونه فشار یا ناراحتی جلوگیری کند. اندازه و فرم کفش باید با شکل پا هماهنگ باشد. همچنین کفش باید از قوس پا به خوبی حمایت کند تا از خستگی و آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۴۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
پدر علم ژنتیک ایران، از استرس، غم، خشونت و رسانه به عنوان عوامل ابتلا به سرطان نام برد و تنها راه پیشگیری از سرطان را اصلاح سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۹۴۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مشغول بودن می‌تواند شامل هدر دادن زمان ارزشمند بر روی فعالیت‌هایی باشد که به موفقیت ما کمک نمی‌کنند. با این حال، افراد واقعاً موفق ارزش زمان را درک می‌کنند و هرگز آن را بر روی کارهای غیرمفید هدر نمی‌دهند.
کد خبر: ۹۴۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
تعداد افراد صدساله در سراسر جهان از ۱۵۱ هزار نفر در سال ۲۰۰۰ به ۵۷۳ هزار نفر در سال ۲۰۲۱ رسید. عمر مردم درحال بیشتر شدن است و می‌توان انتظار داشت که در سال‌های آینده شمار افرادی که تا این سن زندگی می‌کنند، افزایش یابد.
کد خبر: ۹۳۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان است، اما خبر خوب این است که با رعایت برخی نکات و سبک زندگی سالم، می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش داد. در این مقاله، به بررسی راهکارهای پیشگیری از سرطان سینه و عوامل موثر بر آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۳۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یک متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهمترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.
کد خبر: ۹۲۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
معاون پژوهشی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: پیمایش طرح ملی پژوهشی «سنجش سبک زندگی ایرانیان» در ۳۱ استان و در قالب بیش از ۱۶ هزار پرسشنامه صورت گرفته است.
کد خبر: ۹۲۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یک باور رایج این است که «التهاب» همیشه یک نشانه نامطلوب است. اگرچه التهاب عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کند، اما در واقع یک پاسخ سالم از سوی سیستم ایمنی بدن ما است و زمانی که طولانی شود، شروع به آسیب رساندن به سلول های سالم می کند و یک حالت پیش التهابی ایجاد می کند.
کد خبر: ۹۱۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
بیماری آلزایمر وضعیتی است که به طور سنتی در اواخر زندگی تشخیص داده می شود، اما فرآیندهای پاتولوژیک آن خیلی زودتر شروع می شود.
کد خبر: ۹۱۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۱۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۸۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
اگرچه دیابت قابل پیشگیری است، اما هنوز یک بیماری شایع است که سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت برای هر فردی و در هر شرایطی می‌تواند منجر به افزایش قند خون شود. مسئله مهم در کنترل دیابت، توجه به نوشیدنی و غذایی است که مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
تقابل سیستم و زیست‌جهان ایرانی
در بخشی از صحبت های هاشم آقاجری استاد شناخته‌شده تاریخ می خوانیم: ببینید جمهوری اسلامی در آغاز در قانون اساسی خود دچار نوعی پارادوکس بود. این پارادوکس در مسائلی مانند جمهوری اسلامی، مردم‌سالاری دینی، در حاکم کردن فقه سنتی بر حقوق مدرن وجود داشت. به خودی خود نوعی ناهمزمانی را تولید می‌کرد. حالا وقتی که سیستم یک سیر بازگشت به گذشته هم پیدا می‌کند، این زمان‌پریشی و آناکرونیسم بین سیستم و زیست جهان باز هم بیش از پیش عمیق‌تر و وسیع‌تر شده است که بسیاری پدیده‌ها از جمله همین پدیده آخر یعنی گشت ارشاد یکی از محصولات آن است.
کد خبر: ۸۱۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه‌های اخیر نسبت به قبل شایع‌تر شده است.
کد خبر: ۸۱۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
زهرا نژادبهرام، فعال سیاسی اصلاح‌طلب:
زهرا نژادبهرام در یادداشتی با عنوان «رسانه‌های نوین و سبک زندگی » برای روزنامه اعتماد نوشت: سبک زندگی بستری است که به‌طور مداوم در حال تغییر و تحول است؛ زندگی جریانی پرتلاطم و در حرکت است؛ لذا سبک زندگی در آن نیز با توجه به تحولات اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی و سیاسی در حال تغییر است.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
از یک سنی به بعد خواه ناخواه یاد می‌گیریم که خودمان را دوست داشته باشیم و به خاطر هیچ‌کس تلاش نکنیم که تبدیل که به شخص دیگری شویم.
کد خبر: ۷۸۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
