برخی مطالعه ها نشان می دهد انجام حرکات ورزشی می تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۹۹۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی میکنیم. از گذراندن ساعتها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامههای غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی میکنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سالهای بعد به ما آسیب بزند.
کد خبر: ۹۸۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
مطالعهای که هفت سال زمان برده است، نشان میدهد افراد مسنی که ساعات بیشتری را صرف نشستن میکنند، حتی آن دستهای که مرتبا ورزش میکردند، سریعتر دچار کوچک شدن مغز و زوال ذهنی میشوند.
کد خبر: ۹۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
ویتامینها و مواد معدنی، کلید تقویت مغز و حفظ هوشاند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم روزانه، میتوانید حافظه، تمرکز و خلاقیت خود را بهبود بخشیده و ذهنی آماده برای هر چالش بسازید.
کد خبر: ۹۸۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش ورزش در میانسالی میتواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری آلزایمر داشته باشد. این تحقیق تاکید دارد که افزایش فعالیت بدنی در میانسالی به کاهش بتا آمیلوئید، پروتئین سمی مرتبط با آلزایمر، کمک میکند. محققان دریافتند هرچه میزان تحرک بدنی بیشتر شود، فواید آن برای سلامت مغز و مقابله با پیری مغز نیز بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
دانشمندان کشف کردند که وقتی آهنگ مورد علاقهتان پخش میشود، مغزتان به صورت فیزیکی موسیقی را تجسم میکند.
کد خبر: ۹۸۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
تحقیقات محققان نشان میدهد دو ترکیب طبیعی در گیاهان وج و بادرنجبویه میتوانند کلید مهار آلزایمر باشند! این ترکیبات با جلوگیری از تجمع پروتئین سمی تاو، امید تازهای برای میلیونها بیمار ایجاد کردهاند.
کد خبر: ۹۸۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
در این مطالعه ۱۷۹ زن ۳۰ تا ۶۰ ساله مورد مطالعه قرار گرفتند. از آن جایی که زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای عصبی هستند، دانشمندان تصمیم گرفتند بر روی این گروه تمرکز کنند.
کد خبر: ۹۸۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
ادویهها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه میدارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویههای خوشبو و خوشرنگ به بشقاب غذا، میتوان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
کد خبر: ۹۸۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
اخیرا یک مرد ۴۸ ساله در استرالیا تحت عمل جراحی برای خارج کردن یک تومور مغزی عظیم قرار گرفت و علی رغم اینکه تشخیص داده شده بود فقط حدود ۱۵ماه زنده میماند، نجات یافت.
کد خبر: ۹۸۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مطالعهای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیمهای غذایی سرشار از چربی و قند میتوانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
کد خبر: ۹۸۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
محققان میگویند فعالیت بدنی خفیف تا متوسط ممکن است خواص محافظت کننده عصبی داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
مطالعهای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیمهای غذایی سرشار از چربی و قند میتوانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
کد خبر: ۹۸۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
متاسفانه بسیاری از مردم جهان به طور روزانه از نوشیدنیهای الکلی مصرف میکنند و این موضوع میتواند تبعاتی جدی برای سلامت انها داشته باشد. مطالعات جدید محققان نشان میدهد حتی مصرف اندک الکل نیز برای مغز مخرب است.
کد خبر: ۹۸۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
در عصر دیجیتال که اطلاعات با سرعت سرسامآوری به سمت ما سرازیر میشوند، حفظ حافظه قوی و تمرکز عمیق به چالشی روزمره تبدیل شده است. استرس، حواسپرتیهای مداوم و وابستگی به فناوری میتوانند عملکرد شناختی مغز را تضعیف کنند.
کد خبر: ۹۸۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که بیانگیزگی و «سندرم نزاری» که در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته دارند تنها ناشی از تحلیل جسمی نیست، بلکه یک فرآیند مغزی دشوار است که انگیزه را از فرد میگیرد.
کد خبر: ۹۸۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
داشتن خواب نا منظم در طول شبانه روز باعث تشویش و پراکندگی افکار در ذهن شما شده و تسلط شما بر ذهن، کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۹۸۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹