جستجو
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یک روانشناس گفت: کنکور بخشی از زندگی بوده و با استرس و اضطراب زیادی همراه است که با گذر زمان به پایان می رسد و هر کس با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
افراد می‌توانند ازروش های طب سنتی برای رفع درد دندان‌های خود استفاده کنند اما اگر پوسیدگی و عفونت شدت داشته باشد فرد مبتلا باید فوری به پزشک مراجعه کند تا بیماری گسترش نیابد. استفاده از میخک برای درمان دندان‌ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
متخصص روانپزشک، گفت: استرس یکی از راه‌های بروز انواع بیماری‌هاست به نحوی‌که هرچقدر فشار ترس از بیماری در فردی بالا باشد به همان میزان سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود.
کد خبر: ۶۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
یک روانشناس گفت: استرس و نگرانی به میزان کم در زندگی لازم بوده و گاهی باعث بهبود عملکرد افراد می‌شود اما گاهی اوقات و در شرایطی مانند امروز که بیماری واگیرداری در کل جهان شیوع دارد این استرس از حد معمول بالاتر رفته و انسان را دچار مشکل می‌کند که باید آن‌را کنترل کرد.
کد خبر: ۶۶۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
محققان دریافتند، خنده سپری در برابر استرس است و گاهی یک لبخند نیز می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۶۶۴۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
استرس اجتناب‌ناپذیر است و همیشه با آن سروکار داریم، اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشیم همه زندگی‌تان را زیرورو می‌کند، خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
محققان "دانشگاه ایالتی کلرادو" (CSU) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند وجود استرس فیزیکی (physical stress) در شغل یک فرد ممکن است سبب پیری سریع‌تر مغز و ضعیف شدن حافظه آن فرد شود.
کد خبر: ۶۶۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
در کتاب ارزشمند "مخزن‌الادویه" نحوه تهیه یک نوع شربت بسیار گورا و خوش‌طعم آموزش داده شده که مصرف آن به درمان بسیاری از بیماری‌های کمک می‌کند از جمله نوشیدن روزانه این شربت می‌تواند باعث تقویت قلب، رفع و درمان کدری پوست صورت، استرس و افسرگی شود.
کد خبر: ۶۶۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
یک روانپزشک گفت: استرس و اضطراب خود دارای دو نوع خوب و بد است که در افراد مختلف اشکال گوناگونی دارد.
کد خبر: ۶۶۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
برخی گیاهان علاوه بر داشتن طعم خوب و دلچسب ذهنتان را آرام کرده و سرحالتان می‌آورند.
کد خبر: ۶۵۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
یک روانشناس، با بیان اینکه استرس کم یا استرس زیاد عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، خاطرنشان کرد: برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشیم به میزانی از استرس در زندگی نیاز داریم.
کد خبر: ۶۵۶۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
محققان دانشگاه ییل با استفاده از فناوری‌های جدید تصویربرداری توانستند مدار مغزی مسئول احساس استرس را شناسایی کنند.
کد خبر: ۶۵۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات انسان‌ها را تهدید کرده و به خطر اندازد و اینکه انسان تا کنون نتوانسته درمان خاصی در مقابل حمله آن برای محافظت خود انجام دهد. همین ناتوانی موجب شده است تا استرس و نگرانی گسترده‌ای در دنیا پدید آید.
کد خبر: ۶۵۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
با یکی از مشکلات روانشناختی اشنا شوید:
قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که در هنگام خوابیدن و زمانی که در خوابی عمیق هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد می‌زنند. این افراد معمولاً پس از بیدار شدن، موضوع را به خاطر نداشته و چیزی از حرف‌های خود را به یاد نمی‌آورند.
کد خبر: ۶۵۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
استرس می تواند به طرق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. موهای سفید و خاکستری به احتمال زیاد در اثر ترکیبی از ژنتیک، پیری و هورمون ها ایجاد می شوند و تحقیقات دیگری وجود دارد که نشان می دهد استرس می تواند موها را بصورت زودرس خاکستری و سفید کند.
کد خبر: ۶۵۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
محققان دریافته‌اند که سلول‌های بدن ما دارای یک سامانه قدرتمند برای محافظت از خود هستند که به خوبی در شرایط فشار و استرس واکنش می‌دهند، اما این سامانه در بیماری‌های عصبی دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۶۴۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
به گفته یک کارشناس تغذیه، یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال و به ویژه در فصل بهار کاربرد دارد و از تاثیر شگفت‌انگیزی برخوردار است؛ دمنوش اسطوخودوس یا گیاه لاوندر است.
کد خبر: ۶۴۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
زمانی که استرس دارید، بدن انرژی خود را بر واکنش های جنگ یا گریز متمرکز می کند و توجه کمتری به عملکردهای غیرضروری مانند گوارش دارد. این شرایط می تواند به بروز مشکلات گوارشی، از جمله اسهال منجر شود.
کد خبر: ۶۴۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
غذاهایی که می توانند شما را وسوسه کنند در معرض دید قرار ندهید زیرا حتی اگر گرسنه نباشید می تواند به پرخوری منجر شود.
کد خبر: ۶۴۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
پربحث ترین عناوین