جستجو
اختلالات اضطرابی بهطور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۲۳۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۹
کارشناس امور بیماران روانی مزمن بهزیستی مازندران گفت: از راههای موثر مقابله با استرس ، آموختن و تمرین مهارتهای زندگی است.
کد خبر: ۲۳۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴
«تهران امروز» در مطلبی به قلم سارا غضنفري آورده است: ترس از سوءاستفاده مالي يكي از عوامل فشار رواني بر ايرانيها تشخيص داده شده است.مركز افكارسنجي دانشجويان ايران (ايسپا) در آخرين نظرسنجي انجام داده با موضوع «عوامل موثر بر ايجاد فشار رواني بر مردم ايران»،ترس از سوءاستفادههاي مالي با ميانگين 54/3 از پنج در كل كشور و چهار در تهران را موثرترين عامل ايجاد فشار رواني بر شهروندان اعلام كرد.
کد خبر: ۲۳۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۷
سرطان و افسردگی
یک متخصص روانپزشک گفت: آمارها نشان میدهد اختلالات روانپزشکی در ایران و در بین سنین 15 تا 65 سال به میزان 23 و شش دهم درصد است.
کد خبر: ۲۲۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۱
سازگار شدن با شرایط جدید، هم به جسم و هم به روان فرد فشار میآورد.
کد خبر: ۲۲۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
ورزش سلامت کلی بدن را افزایش میدهد و احساس بهتری به فرد میدهد و علاوه بر داشتن فواید جسمانی در کاهش استرس نیز موثر است.
کد خبر: ۲۲۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۹
برخي عادت هاي رفتاري نادرست در انسان ها باعث مي شود روند پيري سريعتر شود و پوستشان آسيب بيشتري مي بيند.
کد خبر: ۲۱۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
زعفران گیاهی بدون ساقه است که دارای ساقه های کوتاه بوده که به دلیل عطر و خوش طعم بودنش در غذاها نقش زیادی دارند.
کد خبر: ۲۱۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
فرسايش رواني نوعي پريشاني و درماندگي سازماني شبيه افسردگي رواني مي باشد و افرادي كه قبلا داراي شوق و حرارت بودند ميل و نيروي حياتي براي شغل و مقام خود را از دست مي دهند. به طور كلي "فرسايش رواني"در نتيجه حمله پنج نوع "فرسودگي" به و جود مي آيد.
کد خبر: ۲۱۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
خوردن غذاهای با کالری بالا اما ارزش غدایی پایین این روزها دیگر کشور جهان اول و سوم نمی شناسد. بسیاری از مردم جهان درگیر این مشکلات هستند و بدون اینکه بدانند رژیم های غذایی و سبک زندگی غلطی را دنبال می کنند.
کد خبر: ۲۱۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵
استرس ، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بیپولی، استرس های شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث میشوند اضطراب تمام وجود آدم را بگیرد و امانش را ببرد.
کد خبر: ۲۰۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
در این مطلب، متخصصان به شما یاد می دهند که چگونه احساس شادابی بیشتری داشته باشید و عادت هایی را که باعث می شود ظاهر شما پیرتر شود، کنار بگذارید.
کد خبر: ۲۰۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷
اکنون و با شناسایی مولکولی که عامل اصلی استرس است، حال دیگر دانشمندان میتوانند داروهایی بسازند که دقیقا در داخل ساختار مولکولی آن بنشیند و استرس ما را درمان کند.
کد خبر: ۲۰۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
تحقیقات نشان داده است گریه کردن نه تنها مضر نیست بلکه دارای فوایدی هر چند محدود است که نباید آنها را برای سلامت نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۰۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
در مورد خودتان چه فکر می کنید؟ آیا تصور می کنید که می توانید تا صد سالگی عمر کنید؟ طبق گزارش ان بی سی، 11 علامت را عنوان می کنیم که دارندگانش عمر طولانی در پیش دارند و چه بسا صد سال یا بیشتر عمر کنند.
کد خبر: ۲۰۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
او برای اینکه در روز عروسی اش اعتماد به نفس بالایی داشته باشد تصمیم گرفت یک سال قبل از مراسم عروسی آینه را از زندگی اش محو کند.
کد خبر: ۱۹۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۲
ژنها کارکرد ساعت بدن را تعیین میکنند و در واقع دو بار خوابیدن، یکبار ظهر و یکبار شب، بخشی از روند طبیعی بدن بزرگسالان است.
کد خبر: ۱۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
پزشکان تاکید دارند احساساتی چون اضطراب، خستگی و تنهایی که از پیامدهای اصلی زندگی مدرن هستند، میتوانند موجب آسیبدیدگی بیشتر استخوانها و کاهش استحکام این بافت مهم در بدن شوند.
کد خبر: ۱۹۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
تقریبا همه ما می دانیم نوع تغذیه روی سلامت روحی انسان ها موثر است و کشمکش های درونی می توانند الگوهای غذایی ما را تغییر دهند.
کد خبر: ۱۹۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
نکته مهم این است که بخش عمده ویتامین E، در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می شود که این میوه را به خوبی شسته و با پوست مصرف نمایید.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
پربحث ترین عناوین