جستجو
یک جامعه‌شناس با تاکید براینکه مثبت‌اندیشان با افکار امیدوارانه خود در زندگی اجتماعی خود موفق‌تر هستند، گفت: مثبت‌اندیشی، استرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۵۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
براي غلبه بر استرس هاي روزانه، نياز به سفر نيست و راه هاي سريع تري هم پيدا مي شود.
کد خبر: ۲۵۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
یک روان شناس بالینی با بیان اینکه عوامل استرس زا باعث کاهش توانایی‌های واقعی در فرد می‌شود، گفت: داوطلبان کنکور باید نسبت به خود قضاوت صادقانه داشته باشند و این فکر نادرست را که چون در سال پیش در کنکور موفق نبوده امسال نیز موفق نمی شوند را از ذهن خود دور کنند و به جای آن تفکرات مثبت را جایگزین کنند.
کد خبر: ۲۴۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
متخصصان دانشگاه «آیووا» در آمریکا اظهار داشتند: در افراد بزرگسال ترشح زیاد هورمون استرس با افزایش خطر ضعف حافظه کوتاه‌مدت ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۴۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می‌کنند کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چاره‌ای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین می‌شود.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
تحقیقات نشان داده مصرف ویتامین های B,C و ویتامین k در کاهش علائم حساسیت نقش موثری دارد.
کد خبر: ۲۴۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
ثبت نام در زندان کاری است که در کره جنوبی برای رهایی از استرس انجام می دهند.
کد خبر: ۲۴۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
عصاره هسته انگور استرس اکسیداتیو را در سلول های سرطانی کولورکتال القا و تحریک می کند و این امر موجب مرگ برنامه ریزی شده (آپوپتوز) این سلول ها می گردد و درنهایت سلول های سرطانی از بین می روند.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
افرادی که تحت استرس شدید قرار می‌گیرند بیشتر در معرض بروز بیماری‌های خودایمنی هستند و تحقیقات نشان می‌دهد استرس ارتباط مستقیم با تضعیف و کاهش عملکرد سیستم دفاعی بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
یک روانپزشک می گوید: مردان در برخورد با استرس های مدیریت نشده به مواد مخدر و پرخاشگری پناه می‌برند و زنان به غیبت، خرید افراطی، مواد غذایی و عمل‌های زیبایی.
کد خبر: ۲۳۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۲۳۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۹
کارشناس امور بیماران روانی مزمن بهزیستی مازندران گفت: از راه‌های موثر مقابله با استرس ، آموختن و تمرین مهارت‌های زندگی است.
کد خبر: ۲۳۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴
«تهران امروز» در مطلبی به قلم سارا غضنفري آورده است: ترس از سوء‌استفاده مالي يكي از عوامل فشار رواني بر ايراني‌ها تشخيص داده شده است.مركز افكارسنجي دانشجويان ايران (ايسپا) در آخرين نظرسنجي انجام داده با موضوع «عوامل موثر بر ايجاد فشار رواني بر مردم ايران»،ترس از سوءاستفاده‌هاي مالي با ميانگين 54/3 از پنج در كل كشور و چهار در تهران را موثرترين عامل ايجاد فشار رواني بر شهروندان اعلام كرد.
کد خبر: ۲۳۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۷
سرطان و افسردگی
یک متخصص روانپزشک گفت: آمارها نشان می‌دهد اختلالات روانپزشکی در ایران و در بین سنین 15 تا 65 سال به میزان 23 و شش دهم درصد است.
کد خبر: ۲۲۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۱
سازگار شدن با شرایط جدید، هم به جسم و هم به روان فرد فشار می‌آورد.
کد خبر: ۲۲۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
ورزش سلامت کلی بدن را افزایش می‌دهد و احساس بهتری به فرد می‌دهد و علاوه بر داشتن فواید جسمانی در کاهش استرس نیز موثر است.
کد خبر: ۲۲۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۹
برخي عادت هاي رفتاري نادرست در انسان ها باعث مي شود روند پيري سريعتر شود و پوستشان آسيب بيشتري مي بيند.
کد خبر: ۲۱۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
زعفران گیاهی بدون ساقه است که دارای ساقه های کوتاه بوده که به دلیل عطر و خوش طعم بودنش در غذاها نقش زیادی دارند.
کد خبر: ۲۱۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
فرسايش رواني نوعي پريشاني و درماندگي سازماني شبيه افسردگي رواني مي باشد و افرادي كه قبلا داراي شوق و حرارت بودند ميل و نيروي حياتي براي شغل و مقام خود را از دست مي دهند. به طور كلي "فرسايش رواني"در نتيجه حمله پنج نوع "فرسودگي" به و جود مي آيد.
کد خبر: ۲۱۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
پربحث ترین عناوین