جستجو
برای درمان بسیاری از مشکلات مانند اضافه وزن، دیابت، بی‌خوابی سالمندان، کهیر، خستگی ، افسردگی و ... در طب سنتی توصیه‌های آمده است که بسیار کارگشاست؛ با ما همراه باشید...
کد خبر: ۵۰۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
اگر دچار کاهش سطح انرژی روزانه هستید و احساس کسل بودن می‌کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۴۹۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
ضعف و بیحالی در صورت عدم درمان به موقع باعث بروز مشکلات خطرناکی خواهد شد ساده ترن عامل ایجادکننده ضعف و بیحالی که با یک آزمایش قابل بررسی است کمبود انواع املاح معدنی و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۴۹۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
کارکنان ادارات و سازمان‌ها، ساعات بسیاری از عمر خود را در راستای انجام امور شغلی سپری می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
در این مطلب برای رفع « خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۴۸۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
در این مطلب برای رفع « خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۴۸۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان‌مان برای تقویت وسلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم.
کد خبر: ۴۷۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کارشناسان سلامت معتقدند افراد مسنی که سیگار می‌کشند نسبت به همسالان غیرسیگاریِ خود بیشتر به لحاظ جسمی ضعیف و کم‌بنیه هستند.
کد خبر: ۴۷۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
محققان دانشگاه هنگ‌کنگ موفق به ساخت سیستمی هوشمند بر پایه گوشی هوشمند شده‌اند که از خواب‌آلودگی حین رانندگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۵۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
روزنامه شرق در یادداشتی به قلم علی ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه نوشت:
کد خبر: ۴۴۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی های ناشی از کار هستند.
کد خبر: ۴۲۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی های ناشی از کار هستند.
کد خبر: ۴۲۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌تواند یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.
کد خبر: ۴۰۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
برخی مواد خوراکی با از بین بردن احساس خستگی ، موجب تقویت انرژی بدن می شوند.
کد خبر: ۴۰۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
بیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.
کد خبر: ۳۷۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
آیا می دانید که بی تحرکی و عدم فعالیت جسمانی می تواند باعث خستگی شود؟ به کمک این تمرینات مقاومت بدن افزایش می یابد و سلامت سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد.
کد خبر: ۳۴۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
گنجاندن کربوهیدرات‌های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه‌ها و سبزیجات یکی از شیوه‌های موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می‌شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه‌ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
کشیدن نفس عمیق و آرام به‌دلیل فعال شدن دم و بازدم شما و از بین بردن استرس‌ها خستگی را از شما دور می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
خستگی تا حد زیادی مربوط به نوع مواد غذایی مصرف شده است، مصرف غذاهای شیرین به ویژه در صورتیکه بیش از اندازه نیاز بدن باشد احتمال خستگی زودرس را تا دو برابر افزایش داده و همچنین احساس خواب‌آلودگی را تا حد زیادی بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
پربحث ترین عناوین