جستجو
اگر شغلی داشته باشید که ساعت‌های زیادی را مجبور به نشستن باشید، عوارض ناشی از کم‌تحرکی چندبرابر خواهد شد.
کد خبر: ۷۱۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
استخرهای سرپوشیده، باشگاه‌های ورزش ی ورزش های پربرخورد و باشگاه‌های ورزش ی سالنی تا پایان ۲۸ خردادماه سال جاری در ۲۲۱ شهر مجوز فعالیت نخواهند داشت.
کد خبر: ۷۱۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
ورزش منظم رشد رگ های خونی جدید را در مناطق مغزی که در آن نوروژنز اتفاق می افتد، افزایش می دهد و خون رسانی بیشتری را ایجاد می کند، همچنین ورزش موجب می شود که از پرفشاری خون (فشار خون بالا) که یک عامل خطر برای ابتلا به زوال عقل است، جلوگیری و حتی آن را درمان کند.
کد خبر: ۷۱۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
استخرهای سرپوشیده و باشگاه‌های ورزش ی، باشگاه‌های ورزش ی ورزش های پربرخورد، باشگاه‌های ورزش ی سالنی و مدارس فوتبال تا پایان ۲۱ خردادماه سال جاری در ۲۱۷ شهر کشور، مجوز فعالیت نخواهند داشت.
کد خبر: ۷۱۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
حمام معمول آب گرم می‌تواند باعث افرایش گردش خون، افرایش دمای بدن و کارکرد بهتر ضربان قلب در وضعیت مشابه با ورزش کردن شود.
کد خبر: ۷۱۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
برای یافتن مشاور خوب در مسیر کاهش وزن و لاغری نکات زیر را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۱۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
در اینفوگرافیک زیر با ورزش هایی برای مقابله با عوارض افزایش سن آشنا شوید.
کد خبر: ۷۰۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
رنگ‌بندی پایتخت از نظر شیوع ویروس کرونا، از قرمز به نارنجی تغییر پیدا کرده اما با این وجود، تفاوتی نسبت به فعالیت استخرهای سرپوشیده، باشگاه‌های ورزش ی، باشگاه‌های ورزش ی ورزش های پربرخورد، باشگاه‌های ورزش ی سالنی و مدارس فوتبال به وجود نیامده است.
کد خبر: ۷۰۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
مهمترین مطلب خوشایندی که در مورد سکته ها می توان گفت این است که اکثر آنها قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۷۰۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد بلکه همواره بخشی از مواد دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند.
کد خبر: ۷۰۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
رئیس اداره ورزش و جوانان ابهر گفت: ورزش همراه با ماسک خطرناک است و بنا به گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت نباید هنگام انجام دادن فعالیت‌های فیزیکی ماسک به صورت داشت.
کد خبر: ۷۰۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
محققان دریافتند که ۴۳ دقیقه ورزش کاردیو ( ورزش ی که ضربان قلب را افزایش دهد) عاملی موثر در سلامت خواهد بود و از ابتلا به فشارخون بالا جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۷۰۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
برای جلوگیری از آسیب‌های ورزش ی، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان با انجام آنها، میزان آسیب دیدگی را به حداقل رساند.
کد خبر: ۷۰۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یک پزشک ورزشی:
پزشک هیات پزشکی ورزش ی کرمانشاه گفت: فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزش ی نباید کمتر از سه ساعت باشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس ماهیچه‌ها باشد.
کد خبر: ۷۰۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات سلامت روان با مسدود کردن انگیزه ورزش کردن به عنوان مانعی برای فعالیت‌بدنی در میان افرادی است که می‌توانستند بیشترین بهره را از ورزش کسب کنند.
کد خبر: ۷۰۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۷۰۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزش کاران روزه دار بهتر است اجرای تمرینات ورزش ی خود را به حدود یک ساعت مانده به زمان افطار موکول کنند.
کد خبر: ۷۰۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش در ماه رمضان باید با اصول انجام شود و کسانی که به اصول درست آن توجه ندارند، نباید در این ایام ورزش کنند.
کد خبر: ۷۰۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
نتایج مطالعه آزمایشی نشان می‌دهد که ممکن است «بازی ورزش » باعث بهبودی علائم زوال عقل شود.
کد خبر: ۷۰۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
پربحث ترین عناوین