صفحه درخواستی شما موجود نمی باشد

ورزش

کودکان را مجبور به ورزش نکنید

کودکانی که مجبور به انجام ورزش می‌شوند کمتر فعالیت می‌کنند و علاقه و انگیزه‌ آنها برای ادامه ورزش کمتر است.

کد خبر: ۳۱۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹

9 حرکت ورزشی که می‌توان به صورت نشسته انجام داد

نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک سلامتی را به خطر می‌اندازد. بسیاری از کارمندان نمی‌توانند در طول روز تحرک زیادی داشته باشند و اغلب می‌نشینند. انجام حرکات نشسته می‌تواند برای این افراد مفید باشد.

کد خبر: ۳۱۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸

توصیه‌هایی برای لذت‌بردن از زندگی و عمر بیشتر

گاهی ارزش واقعی یک لحظه را تا زمانی که به یک خاطره تبدیل نشود نمی‌فهمیم، خیلی‌ها برای لذت بردن از زندگی، گذشته خود را رها می‌کنند و می‌گویند: امروز انگار نخستین روز عمر منه!

کد خبر: ۳۱۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸

چه نوع ورزشی برای شما مناسب‌تر است؟

افراد مختلف شرایط زندگی متفاوتی دارند و روحیه آنها با هم فرق می‌کند. این مساله باعث می‌شود که هر نوع ورزشی برای همه مناسب نباشد.

کد خبر: ۳۱۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷

اختصاص 100 میلیارد ریال برای کمک به توسعه ورزش

هیات وزیران در جلسه‌ای به ریاست حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی با اختصاص مبلغ یکصد میلیارد ریال به وزارت ورزش و جوانان بابت کمک به توسعه ورزش موافقت کرد.

کد خبر: ۳۱۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵

ورزش در این سن خاص را جدی بگیرید

ورزش کردن در یک بازه سنی خاص می‌تواند سب حفظ سلامت سالمندان و دور شدن بسیاری از بیماری‌های مرگبار از آنها شود.

کد خبر: ۳۱۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲

ورزش چگونه از افسردگی کم می‌کند

خواب آلودگی یکی از نشانه های افسردگی است. ورزش کردن با کاهش فاکتورهای مرتبط با خواب آلودگی می‌تواند از این مشکل در افراد افسرده جلوگیری کند.

کد خبر: ۳۱۴۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۰

گودرزی: گناه همه اشتباهات ورزش را می پذیرم غیر از مدیریت فوتبال

وزیر ورزش در بازدید از موسسه خبر نکات جالبی برای گفتن داشت. او می گوید تقریبا درباره همه ورزش مسئولیت می پذیرد غیر از مدیریت فوتبال!

کد خبر: ۳۱۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹

یک رسوایی دیگر در حوزه ورزش/این‌بار موسیقی کار دست مدیران داد

كاربران چينی اينترنت می گويند ترانه بازی‌های المپيک چين كپی موسیقی انیمیشن معروف «يخ زده» است.

کد خبر: ۳۱۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵

حدود ۹۵ درصد آسیب‌های ورزشی را كوفتگی و ضرب‌دیدگی بافت نرم تشكیل می‌دهد. كبودی رایج‌ترین اثر این ضرب‌دیدگی‌هاست و دلیل بروز آن زخم‌های زیر پوست یا آسیب‌دیدگی مویرگ‌های سطحی و جمع شدن خون در زیر پوست است.

کد خبر: ۳۱۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱

چگونه با ورزش به درد زانو غلبه کنیم

زانودرد در اثر کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض می‌شود که در این میان ورزشهای کششی یکی از مهم‌ترین عامل برای کاهش زانودرد است.

کد خبر: ۳۱۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴

مشکلی مهمتر از حضور زنان در ورزشگاه

معصومه ابتکار ضمن حمایت از حضور بانوان در ورزشگاه‌ها، می‌گوید: فکر نمی‌کنم ورود به ورزشگاه‌ها مطالبه اصلی بانوان ایرانی باشد. یکی از مطالبات اصلی خانم‌های ایرانی این است که دختران همگام با پسران بتوانند از امکانات ورزشی مناسبی برخوردار باشند. دختران ایرانی به دلیل فقدان امکان ورزش و محرومیت‌هایی که در نقاط مختلف کشور دارند، از مشکلات اسکلتی رنج می‌برند.

کد خبر: ۳۰۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳