جستجو
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۸۹۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می‌رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
برای اینکه زندگی سالم‌تری داشته باشیم چکاری می‌توان انجام داد؟ تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۸۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می‌رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۸۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
اکثر ما فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمرمان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از ۹۰ سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
با آغاز زمستان در اکثر نقاط نیمکره شمالی هوا سردتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر می‌شود.
کد خبر: ۸۸۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند.
کد خبر: ۸۸۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کاهش خطر سرطان با اصلاح سبک زندگی:
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که به‌کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گام‌های کوچکی مانند حذف نوشیدنی‌های شیرین از رژیم غذایی، مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
ورزش منظم می‌تواند به کاهش وزن، بهبود عملکرد کبد و کاهش خطر ابتلا به عوارض کبد چرب کمک زیادی کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
در دولت سیزدهم برخی از دولتمردان سوار بر «اسب تیزپا» بر ورزش تاخته و مالیات بر آن وضع می‌کنند. از دوره ماد‌ها تا زمان تقدیم لایحه بودجه به مجلس هرگز ورزش در دام «مالیات» نیفتاده بود.
کد خبر: ۸۷۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
بیماران قلبی باید با لحاظ قراردادن برخی مسائل به انجام فعالیت‌های ورزش ی بپردازند.
کد خبر: ۸۷۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
بهنوش طباطبایی ویدئویی کوتاه از ورزش روزانه خود را منتشر کرد.
کد خبر: ۸۷۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
در پی آلودگی هوا از سوی رییس فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام شد:
رییس فدراسیون پزشکی ورزش ی ضمن هشدار نسبت به انجام فعالیت‌های ورزش ی در فضای باز به دلیل کاهش چشمگیر کیفیت هوا، گفت: توصیه این است که در شرایط جوی اینچنینی، مسابقات ورزش ی در فضای باز برگزار نشود و افراد از انجام فعالیت بدنی در فضای باز پرهیز و به ورزش کردن در منازل و سالن‌های سرپوشیده، مبادرت کنند.
کد خبر: ۸۷۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزش ی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
کد خبر: ۸۷۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
رئیس فدراسیون ناشنوایان در واکنش به حضور زنان خارجی با پوشش آزاد در مسابقات تهران گفت: اگر موجود نری در مسابقات زنان حضور داشت، من را اعدام کنید.
کد خبر: ۸۷۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
محققان آمریکایی در پژوهش جدید خود دریافته‌اند که ورزش کردن می‌تواند با کنترل فعالیت سلول‌های ایمنی مغز، خطر بروز آلزایمر و التهاب مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
راکینگ یا حمل کردن چیزی دارای وزن طی مسافتی می‌تواند به شما کمک کند با افزایش سن چربی بسوزانید، عضله بسازید و قوی بمانید و نیازی به باشگاه نداشته باشید.
کد خبر: ۸۷۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۸۷۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
پربحث ترین عناوین