جستجو
آلزایمر همیشه خودش را با فراموشکاری نشان نمی‌دهد بلکه گاهی ممکن است در قالب علائم عجیب و غریبی نمایان شود.«تازگی‌ها همه چیز را فراموش می‌کنم. کلا آلزایمر گرفته‌ام.» این روزها این عبارت‌ها را زیاد از کوچک و بزرگ می‌شنویم.
کد خبر: ۵۴۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
مصرف مقدار مناسب آب در روز بسیار مهم است چرا که بدن شما برای عملکردی مناسب به این مقدار نیاز دارد.
کد خبر: ۵۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
هر چه رنگ ادرار تیره‌تر باشد سلامتی فرد در معرض خطر بیش‌تری است.
کد خبر: ۵۳۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
این روزها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود.
کد خبر: ۵۳۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
کربوهیدرات های ساده ( مانند چیپس ) و قند های اضافه شده ( در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین ) باعث بالا رفتن فشار خون می شوند، که باعث تحریک سیلی از انسولین است، انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا در میان تنه چربی ذخیره کند.
کد خبر: ۵۳۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
همه ما وقتی در مورد سلامتی مان نگران می‌شویم، سؤالاتمان را در گوگل سرچ می‌کنیم. ولی چون پای سلامت در میان است، باید کار تشخیص را به پزشک بسپاریم، حتی اگر از بابت مشکلی که داریم خجالت می‌کشیم.
کد خبر: ۵۳۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
با نزدیک شدن فصل تابستان، دور جدیدی از سفرها هم در کشور آغاز می‌شود، اما باید توجه کرد که گرمای هوا در این فصل می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی مسافران بویژ بیماران به دنبال داشته باشد. بنابراین بهتر است چند نکته ساده بهداشتی را رعایت کنیم تا خاطرات شادی را از سفر برای خود و عزیزانمان بسازیم.
کد خبر: ۵۲۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی ، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح شود. آنها با تجزیه و تحلیل بر روی بیش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پیاده‌روی می‌کنند، دریافتند که سرعت بیشتر پیاده‌روی با ریسک پایین‌تر بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر علل مرگ‌ومیر ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۲۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
حالا که فصل گیلاس و هم‌خانواده‌های دوست‌داشتنی‌اش نزدیک است، می‌خواهیم چند دلیل قانع‌کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۵۲۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
ناخن‌ها آخرین عضو از بدن هستند که بروز تغییر در آنها به لحاظ ارتباط با مشکل جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۵۲۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
قبل از پیوستن به یک برنامه رژیم غذایی شخصی، تلفیقی از دانستن آنچه بدن شما واقعا به آن نیاز دارد و تحقیق در مورد مواد غذایی که در بازار به آن دسترسی دارید، بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۲۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
بدن شما برای عملکردهای متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۵۲۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۲۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می‌تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد.
کد خبر: ۵۱۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
هر چقدر هم عادت کرده باشید و ساندویچ یا پیتزای تان را نمی توانید بدون نوشابه میل کنید، به این دلایل باید نوشابه خوردن را ترک کنید و یک جایگزین نوشابه پیدا کنید.
کد خبر: ۵۱۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده.
کد خبر: ۵۱۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۵۱۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت می‌بریم. اما این نوشیدنی‌های لذت بخش چه فواید سلامتی برایمان دارند؟ در ادامه به بهترین چای‌های مناسب بدن و سلامتی مان، اشاره شده است.
کد خبر: ۵۱۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
تازه‌ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می‌دهد تغییر ساعت می‌تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود.
کد خبر: ۵۱۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند.
کد خبر: ۵۱۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
پربحث ترین عناوین