جستجو
دانه چیا، یکی از غذا‌های گیاهی است که از گذشته با کاهش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی ، از جمله: چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ و میر همراه بوده اند.
کد خبر: ۸۵۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
نتایج تحقیق بین‌المللی اخیر نشان داد که روال‌های ورزشی خاص با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
بنا به تعریف کارشناسان «انجمن اورژانس و کمک‌های اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود.
کد خبر: ۸۵۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
غذا‌های صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات‌ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا‌ها می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین. افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
یکی از راهکار‌های حفظ سلامتی نوشیدن به اندازه آب است و کم آبی بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی افراد دارد.
کد خبر: ۸۴۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
کدو سبز خوردنی کم‌کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.
کد خبر: ۸۴۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.
کد خبر: ۸۴۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
بدن با ما با هشدار‌هایی که می‌دهد خبر از بیماری و مشکلاتی می‌دهد که اگر این هشدار‌ها را بشناسیم، قبل از آنکه مشکل جدی‌تر شود، آن را حل خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۴۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
مصرف کردن سیب زمینی در هر حالتی به هیچ وجه مناسب نیست، گاهی اوقات سیب زمینی‌ها بویی می‌دهند که مصرف آن‌ها بیماری و خطراتی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۸۴۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
احتمالا تاکنون با افرادی برخورد داشته اید که به سادگی و با هر ناپرهیزی کوچکی بیمار شده و در مقابل برخی افراد به ندرت دچار مشکل شده و بیماری را تجربه می‌کنند. نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: پاسخ سیستم ایمنی بدن به تحریکات خارجی، کلید اصلی این موضوع است.
کد خبر: ۸۴۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
از آنجا که در مرکز کنترل بیماری‌ها (CDC) به بهداشت دهان و دندان توجـه زیـادی می‌شود و پوسیدگی دندان یکی از عوامل بنیادی فـساد و ریـزش دنـدان‌ها و گـسترش عفونت در بدن محسوب می‌باشد
کد خبر: ۸۴۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
چه بخواهید و چه نخواهید عرق کردن در طول فصل گرم تابستان امری اجتناب‌ناپذیر است، اما عرق کردن حداقل یک‌بار در روز فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۴۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه سند ملی سلامت مردان در انتظار تصویب نهایی در شورای عالی امنیت غذایی است، گفت: عمده‌ترین عوامل خطر سلامتی در مردان ایرانی، ابتلا به بیماری های غیرواگیر، سبک زندگی و تغذیه است.
کد خبر: ۸۴۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.
کد خبر: ۸۴۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
انسان‌ها در گذشته دغدغه‌های خودشان را داشتند. باران ببارد که محصولات‌شان رشد کند، گوسفند‌ها را ببرند چرا یا فصل درو که رسید از کجا کارگر بگیرند که گندم‌ها را درو کند. در حقیقت استرس‌های بزرگ زندگی‌شان طوری بودند که می‌آمدند و می‌رفتند و وسطش آدم‌ها وقتی برای نفس کشیدن پیدا می‌کردند.
کد خبر: ۸۴۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های این فصل می‌شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می‌دارد، بلکه هیدراته می‌کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می‌دهد، انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به افزایش قدرت بینایی یاری می‌رساند. به طور خلاصه زمانی که حرف از سلامتی به میان می‌آید، خربزه حرف‌های زیادی برای گفتن دارد.
کد خبر: ۸۴۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی می‌گوید اگر احساس می‌کنید بیمارتان دچار سکته قلبی شده سه عدد قرص آسپرین ١٠٠میلی گرمی به او بدهید تا بجود.
کد خبر: ۸۴۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
فردی به مدت ۲ ماه هر روز به صورت ناشتا یک حبه سیر می‌خورد و پس از مدتی از نتایج آن به حیرت می‌آید.
کد خبر: ۸۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
هر ساله بیست و چهارم مهر به عنوان روز جهانی غذا گرامی داشته می‌شود و امسال شعار «غذا برای همه، هیچ کس نباید فراموش شود» برای این روز انتخاب شده است.
کد خبر: ۸۳۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
پربحث ترین عناوین