جستجو
انسان‌های شکارچی اولیه با دوره‌های طولانی روزه داری مواجه بودند. دسترسی آن‌ها به غذا به شکار موفق، ماهیگیری و در دسترس بودن گیاهان وحشی وابسته بود. با گذشت زمان، توسعه کشاورزی مدرن و گذار به جوامع صنعتی، الگو‌های غذایی منظم ما را تغییر داده و زمان غذای ما را در روز تغییر داد تا با برنامه‌های کاری مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
دکتر محمد هاشمی میگوید: نوشیدن چای با فاصله کوتاه از مواد غذایی حاوی آهن مثل تخم مرغ می‌تواند سطح جذب آهن موجود در آن ماده خوراکی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
بررسی‌ها حاکی از آن است که گروه خونی o مثبت یکی از رایج‌ترین گروه‌های خونی در میان کشور‌های خاورمیانه است.
کد خبر: ۸۷۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های عصاره کاکائو ممکن است به تقویت عملکرد شناختی در افراد مسن کمک کند.
کد خبر: ۸۷۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
فشار خون در دو عدد با محدوده قابل قبول برای هر یک است. عدد بالا یا سیستولیک، فشار داخل شریان‌هاست، زمانی که قلب "فشرده یا منقبض می‌شود"، در حالی که عدد پایین یا عدد دیاستولیک "زمانی است که قلب آرام است. "
کد خبر: ۸۷۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان‌ها و دیگر ارگان‌های بدن نشان داده‌اند که برخی از آن‌ها حتی می‌توانند جبران‌ناپذیر باشند.
کد خبر: ۸۷۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
داشتن رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند قلب تان را سالم‌تر نگه دارد و انجام ورزش مداوم روزانه می‌تواند رگ‌های قلبی را جوان نگه دارد.
کد خبر: ۸۷۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی ، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.
کد خبر: ۸۷۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
گردش خون برای سلامتی کل بدن شما ضروری است.
کد خبر: ۸۶۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می‌تواند از سرطان‌های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان‌های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یکی از عملکرد‌های اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل شدن آن‌ها به اشکالی سمی‌تر شود.
کد خبر: ۸۶۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
بسیاری بر این باورند که چشم‌ها پنجره‌ای رو به درون و روح انسان هستند، اما باید بدانید که چشم‌ها می‌توانند پنجره‌ای رو به سلامتی شما نیز باشند.
کد خبر: ۸۵۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۸۵۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
عفونت گوش که بیشتر در کودکان رخ می‌دهد، با چه عوارضی می‌تواند همراه باشد؟
کد خبر: ۸۵۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
همانطور که اگر دستگاهی به خوبی کار نکند و دچار مشکلی شود، سیستم‌های هشداری آن شروع به آژیر کشیدن می‌کنند، بدن انسان هم با هر مشکل و بیماری، از خود نشانه‌هایی بروز می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشی.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کمتر پیش می‌آید که به سلامت چشم‌های خود توجهی داشته باشیم، مگر این‌که آن‌ها با مشکلی مواجه شده باشند. اما سلامت این اندام‌های کلیدی نباید این‌گونه نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۸۵۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۸۵۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
پربحث ترین عناوین