جستجو
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور گفت: سالمندان با چالش‌هایی روبرو هستند که کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
تبلیغات
تناسب اندام به معنای داشتن بدن سالم، قدرتمند و آماده برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی به بهترین شکل ممکن است. این مفهوم به تعادل بین قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، انعطاف‌پذیری و ترکیب بدنی اشاره دارد. به عبارت دیگر، تناسب اندام به حالتی از بدن اطلاق می‌شود که فرد بتواند فعالیت‌های مختلف را با کارایی بالا و بدون احساس خستگی یا درد زیاد انجام دهد.
کد خبر: ۹۳۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد در سلول‌های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون انجام می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
علی مرادی رییس اسبق فدراسیون وزنه‌برداری با وزیر ورزش و جوانان در دیدار کرد.
کد خبر: ۹۳۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
نوشیدن آب درست قبل از رفتن به رختخواب، در حالی که ممکن است به نظر بی‌ضرر رسد، می‌تواند عواقب ناخواسته‌ای برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مشکلات گوارشی ناشی از عادت‌های نامناسبی است که سبب بروز بیماری می‌شود برای سلامت معده و گوارش باید این ۷ عادت نادرست را ترک کنید.
کد خبر: ۹۳۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
یکی از آسان‌ترین و احتمالا موثرترین روش‌ها برای بررسی وضع سلامت، اندازه گیری تعداد ضربان قلب است.
کد خبر: ۹۳۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۹۳۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
ما هر روزه برای انجام کارهای مختلف از خانه خارج می شویم. در نتیجه برای چندین ساعت متوالی مجبور هستیم که کفش به پا کنیم. پس بایستی کفش های مناسب و راحتی به پا داشته باشیم.
کد خبر: ۹۲۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیندها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.
کد خبر: ۹۲۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ابراز کردن خشم و تخلیه آن، خشم و عصبانیت را کاهش نمی‌دهد، اما راه دیگری وجود دارد که باعث کاهش خشم می‌شود.
کد خبر: ۹۲۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای شیرخوار به شمار می‌رود، شیری که بهترین الگوی رشد و تکامل را برای کودکان فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۲۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
مصرف سرکه سیب در صبح به پاکسازی کبد و سم زدایی بدن کمک می کند. با مصرف این ترکیب میتوان سموم بدن را بدون هزینه زیاد از بدن خارج کرد.
کد خبر: ۹۲۶۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۲۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
آدامس از زمان‌های قدیم مورد استفاده قرار می‌گرفته و یونانی‌ها یکی از مصرف‌کنندگان قدیمی آن هستند. در ایران نیز در زمان‌های قدیم‌تر سقز مصرف می‌شد، اما امروزه آدامس پرطرفدار برای فروش انبوه ساخته و در ابعاد مختلف بسته بندی می‌شود. اما آیا آدامس خواصی نیز برای سلامت دهان و دندان دارد؟
کد خبر: ۹۲۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد، اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند.
کد خبر: ۹۲۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
رئیس جمهور آمریکا پس از حدود یک هفته حضور در قرنطینه در اقامتگاه خود در دلاور به دلیل ابتلا به بیماری کووید - ۱۹ (ویروس کرونا) بعد از ظهر روز سه شنبه به وقت محلی به واشنگتن دی سی و کاخ سفید بازگشت.
کد خبر: ۹۲۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
در این ویدیو با حضور دکتر عسگرفراشاه در مورد باور‌های غلط نوشیدن چای و جایگزین قهوه صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۲۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
پیری یک فرآیند طبیعی در زندگی انسان است که با مرور زمان، تغییرات فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی را پدید می‌آورد. با پیشرفت علم و فناوری، زندگی انسان‌ها با تغییرات قابل توجهی روبه‌رو شده است و تمایل افراد برای به تاخیر انداختن فرآیند طبیعی پیری افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۲۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
متخصصان تغذیه معتقدند خشکی یا ترگ در پوست کف پا ممکن است با نارسایی کبد مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۲۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
پربحث ترین عناوین