جستجو
میخک اغلب به عنوان ادویه‌ای شیرین و معطر شناخته می‌شود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۹۵۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
ویتامین B۳ به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.
کد خبر: ۹۵۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
حفظ روده سالم برای سلامت کلی بسیار مهم است، این به این دلیل است که روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می‌شود که مسئول هضم کلی، ایمنی بدن و سلامت روان بهتر است.
کد خبر: ۹۵۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد که حتی پس از کاهش وزن شدید، سلول‌های چربی بدن «خاطره» چاقی را با خود حمل می‌کنند و این یافته ممکن است به توضیح اینکه چرا پس از یک برنامه کاهش وزن، حفظ لاغری می‌تواند سخت باشد، کمک کند.
کد خبر: ۹۵۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
گندم آلمانی یک دانه بدون اصلاح و غنی از فیبر، آهن، روی و مس با فواید سلامتی بی‌نظیر برای بدن است.
کد خبر: ۹۴۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
خرید صندلی ماساژور که به بهبود سلامتی و کاهش خستگی کمک می‌کند، نیاز به دقت و اطمینان از کیفیت دارد. صندلی‌های ماساژور معمولاً انواع مختلفی از ماساژ را ارائه می‌دهند، مانند ماساژ شیاتسو، ورزشی، فشاری، لرزشی و حرارتی. بهتر است مطمئن شوید که صندلی مدنظر شما از نوع ماساژی که مورد نیازتان است، پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بیائید از ابتدا شروع کنیم؛ صدای زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می‌کند، اما هنوز نمی‌خواهید از بستر خود بیرون بیائید؛ تصمیم می‌گیرید دکمه تعویق ساعت را بزنید تا یک ربع دیگر بخوابید. این ۱۵ دقیقه اضافی موجب تقویت روز شما خواهد شد، درست است؟ خیر غلط است.
کد خبر: ۹۴۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را پایین بیاورد.
کد خبر: ۹۴۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.
کد خبر: ۹۴۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
بسیاری بر این باورند که چشم‌ها پنجره‌ای رو به درون و روح انسان هستند، اما باید بدانید که چشم‌ها می‌توانند پنجره‌ای رو به سلامتی شما نیز باشند.
کد خبر: ۹۴۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
با پیشرفت تکنولوژی دیگر کسی به تناسب اندام فکر نمی‌کند. چقدر به این گفته باور دارید؟ آیا شما هم فکر می‌کنید تکنولوژی ربطی به تناسب اندام ندارد؟ سلامتی و تناسب اندام همیشه بخش مهمی از زندگی سالم بوده است. پیشرفت تکنولوژی، دروازه‌های جدیدی برای بهبود فعالیت‌های ورزشی و پیگیری وضعیت سلامتی افراد می‌گشاید.
کد خبر: ۹۴۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
گرچه Wi-Fi نوعی تشعشع است، اما این بدان معنا نیست که قطعا برای سلامت انسان خطرناک است.
کد خبر: ۹۴۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
تا زمانی که به بزرگسالی رسیده‌اید، مغز شما میلیون‌ها مسیر عصبی را توسعه داده است که به شما کمک می‌کند اطلاعات را به سرعت پردازش و به خاطر بیاورید، مشکلات آشنا را حل کنید و وظایف معمول را با حداقل تلاش ذهنی انجام دهید. اما اگر همیشه به این مسیرهای کهنه پایبند باشید، به مغز خود انگیزه لازم برای رشد و توسعه را نمی‌دهید. هر از گاهی باید بعضی چیزها را عوض کرد.
کد خبر: ۹۴۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
بیماری‌ها ابتدا با علائمی آشکار در بدن خود را نشان می‌دهند، دقت دراین نشانه‌ها می‌تواند سبب نجات از بیماری و مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۹۴۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۹۴۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
پزشکان می‌گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند؛ مسأله‌ای که می‌تواند منجر به بروز بیماری روانی «خود بیمار انگاری» در فرد می‌شود. در اینجا به علائمی می‌پردازیم که حقیقتاً نشان دهنده‌ی سلامتی شما هستند.
کد خبر: ۹۴۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
پربحث ترین عناوین