جستجو
پیاده‌روی روزانه نه‌تنها ورزشی است که به‌راحتی قابل‌اجرا و کم‌هزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راه‌ها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
توجه به سلامتی کیفیت زندگی را بالا می‌برد
ورزش برای انسان‌ها دارای فواید جسمی و فیزیکی، فواید روانی و ذهنی و فواید اجتماعی است و به عنوان یک داروی پیشگیرانه قدرتمند و همه‌جانبه عمل می‌کند و یک سرمایه‌گذاری بی‌همتا برای جسم، ذهن و کیفیت زندگی است.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
خواب نامنظم ممکن است پنهانی‌ترین تهدید برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در ادامه و در این تاپ ۱۰ با ده تا از خطرناکترین غذا‌هایی که برای سلامتی ما مضر هستند آشنا می‌شویم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی ، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز خیار اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
ویپ‌های ارزان‌قیمت یک‌بارمصرف می‌توانند مقادیر بالایی از فلزات سمی آزاد کنند. سطوح این فلزات سمی پس از چند صد پُک از این دستگاه‌ها افزایش می‌یابد.این فلزات با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های ریوی و آسیب عصبی مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می‌توانند سبب ایجاد بیماری شوند.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
گردو، کلم بروکلی، دانه کتان، مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
با شروع فصل گرما و افزایش تعریق بدن، کم‌آبی یکی از چالش‌هایی است که افراد با آن مواجه می‌شوند. تداوم گرما می‌تواند این وضعیت را به یک خطر جدی برای سلامتی تبدیل کند. در این مطلب، مایعاتی را معرفی می‌کنیم که به پیشگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
خواب آلودگی در طول روز معضلی است که بسیاری از افراد را به خصوص در محل کار درگیر می‌کند.
کد خبر: ۹۹۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است...
کد خبر: ۹۹۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.
کد خبر: ۹۹۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
مطالعه‌ای که در ۲۵ ژوئن توسط دانشگاه کالیفرنیا-دیویس منتشر شد، نشان داد که ویپ های یکبار مصرف از سه برند محبوب موجود در بازارِ آمریکا شامل Esco Bar ، Flum و ELF Bar، فلزات سمی بیشتری نسبت به سایر انواع سیگارهای الکترونیکی و در برخی موارد، سیگارهای سنتی آزاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر عدم توجه به شایعات و اظهار نظرهای غیر علمی، نسبت به مصرف خودسرانه ید و اشکال دارویی موجود هشدار داد.
کد خبر: ۹۹۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
پربحث ترین عناوین