جستجو
بسیاری از لکه‌های پوستی بی‌ضرر هستند، اما نظارت بر تغییرات پوستی برای تشخیص زودهنگام سرطان پوست ضروری است.
کد خبر: ۹۷۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: اجتناب از عادات غذایی نامناسب مانند خوب نجویدن غذا، صحبت کردن در حین غذا خوردن، تماشای تلویزیون، خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، مصرف مواد غذایی در هنگام سیری، انجام فعالیت بدنی سنگین بلافاصله بعد از غذا، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
برخی از اینفلوئنسرهای سلامت می گویند ریختن عسل در چای داغ، قهوه یا دیگر مایعات داغ، خواص مفید این شیرین کننده را از بین می برد و سموم را آزاد می‌کند...
کد خبر: ۹۷۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی به‌راحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راه‌رفتن و نادرست ایستادن. به‌مرورزمان همه اینها می‌توانند بر سلامتی اثر بگذارند.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
کد خبر: ۹۷۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص فواید روزه‌داری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات علمی مختلف نشان داده‌اند که روزه‌داری نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
هشدار دانشمندان:
اغلب و به‌ویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می‌گذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۹۷۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کبد چرب، اکثرا فاقد علامت است، پس حتی منتظر بروز علامت‌های نوشته شده در این متن نباشید و هر سال، سلامتی آن را کنترل کنید و از پزشک بخواهید برایتان آزمایش کاملی که شامل سنجش‌های کبدی هم باشد، بنویسد.
کد خبر: ۹۷۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. غذاهای غنی از فیبر برای کاهش کلسترول به دلیل توانایی آنها در تنظیم طبیعی سطح کلسترول و ارتقای سلامت قلب توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده اند.
کد خبر: ۹۶۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
چربی‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی شناخته می‌شوند، اما نوع چربی‌هایی که مصرف می‌کنید، می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. برخلاف چربی‌های ناسالم که می‌توانند منجر به افزایش وزن و مشکلات قلبی شوند، چربی‌های سالم برای بدن ضروری هستند و می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. در این گزارش با چربی‌های سالم و اهمیت آنها در رژیم غذایی آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۹۶۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
اسید مالیک در درمان برخی از بیماری ها نویدبخش بوده و برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده خوراکی و موضعی از آن ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۹۶۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
هرکسی که از بریدگی یا خراش بهبود یافته است، شاهد قدرت بازسازی باورنکردنی سلول‌های بنیادی بوده است. سلول‌های بنیادی در سراسر بدن انسان توزیع می‌شوند و تا حد زیادی مسئول توانایی بدن برای حفظ و التیام خود هستند. حال باید دید چه موادی سازنده این سلول‌های بنیادین هستند و آیا می‌توان با مصرف برخی از خوراکی‌ها به ساخت این سلول‌های بنیادین کمک کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده می‌شود و همچنین می‌توان از آن به عنوان دمنوش لذت برد. گنجاندن شنبلیله در آشپزی نه‌تنها طعم بیشتری به غذای شما می‌بخشد، بلکه از بسیاری جهات برای بدن مفید است.
کد خبر: ۹۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
کد خبر: ۹۶۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
در تحقیقی جدید مشخص شده که افراد لاغر به دلیل وجود چربی‌های پنهان در ماهیچه‌هایشان ممکن است در معرض خطر حملات قلبی مرگبار باشند.
کد خبر: ۹۶۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
تبلیغات
آشپزی، یکی از مهم‌ترین عناصر فرهنگی هر کشور است که نیاز‌های غذایی مردم را برطرف می‌کند و هویت و تاریخ یک ملت را بازتاب می‌دهد. غذاهای ایرانی و ترکی، دو نمونه بارز از این میراث غنی هستند که با وجود برخی شباهت‌ها، تفاوت‌های چشمگیری نیز دارند. این تفاوت‌ها، ناشی از عوامل جغرافیایی، تاریخی و مهاجرت است که هرکدام از این دو کشور را منحصر‌به‌فرد کرده‌است.
کد خبر: ۹۶۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
کد خبر: ۹۶۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
پربحث ترین عناوین