جستجو
در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
محققان دریافتند رژیم فستینگ با تأثیر بر روده عصب‌کشی مغز ما را تغییر می‌دهد
کد خبر: ۹۸۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
برای حداکثر محافظت، مکمل‌های متیل‌کوبالامین، قطره‌های زیرزبانی که هضم را دور می‌زنند، یا تزریق B۱۲ را در صورتی که سطح آن به شدت پایین باشد، انتخاب کنید. آنها را با صبحانه مصرف کنید تا جذب بهینه شود. بسیاری از افراد مسن که مصرف B۱۲ خود را افزایش می‌دهند، گزارش می‌دهند که ظرف چند هفته احساس می‌کنند یک دهه از تحرک خود را بازیافته‌اند.
کد خبر: ۹۸۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۹۸۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.
کد خبر: ۹۸۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۸۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۸۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
افرادی که به طور فعال در مراقبت‌های بهداشتی خود مشارکت دارند، به طور کلی سالم‌تر هستند و زمانی که بیمار می‌شوند، زودتر بهبود می‌یابند.
کد خبر: ۹۸۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
برای داشتن ذهن قوی باید شب‌ها به موقع خوابید.
کد خبر: ۹۸۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
برای مبتلایان به بیماری دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و کبدی مصرف تخم مرغ کامل تا سه عدد در هفته باید محدود شود. در صورت داشتن هرگونه بیماری حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
کد خبر: ۹۸۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۹۸۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.
کد خبر: ۹۸۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که فقط در تعطیلات پایان هفته می‌توانند ورزش کنند مشابه افرادی که تمرینات خود را در طول هفته تقسیم کرده‌اند، از فواید سلامتی بهره‌مند می‌شوند و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان در آنها کمتر است.
کد خبر: ۹۷۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۷۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مصرف زردآلو سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع یبوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمی‌شوند بلکه گرمی بیش از حد که باعث خشکی بدن می‌شود نیز می‌تواند باعث مشکلات استخوانی شود؛ بنابراین اعتدال مزاج و مصرف تغذیه‌های توصیه شده بر سلامت بدن تاثیرگذار است و توصیه می‌شود برای رفع اختلالات مزاجی به دکتر طب ایرانی مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۷۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
پربحث ترین عناوین