جستجو
مادران باردار بخوانند؛
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از بایدها و نبایدهای خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۸۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
سراغ خیلی از بیماری‌ها که می رویم، راه درمان و پیشگیری آن به دو کلمه ختم می شود. " تغذیه " و "ورزش"؛ دو کلمه ای که خیلی از ما نسبت به آن غفلت کرده ایم و هرچه دلمان می خواهد می خوریم و اصلا هم زحمت ورزش کردن به خودمان نمی دهیم و همین باعث شده حالا با موجی از بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون و... مواجه شویم.
کد خبر: ۸۰۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روغن در کشور ما پنج الی ۱۰ برابر بیشتر از میزان مورد نیاز روزمره است که این موضوع جزو رفتارهای نامناسب تغذیه ای به حساب می‌آید.
کد خبر: ۸۰۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
یکی از ویژگی‌های خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و در پیشگیری از تشکیل لخته‌های خون نقش دارد.
کد خبر: ۸۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعده‌های غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده و کودکان به مصرف یکسری از غذاهای خاص عادت کرده‌اند.
کد خبر: ۸۰۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه ی سالم ادامه داد: تغذیه ای سالم است که شامل مواد غذایی متعادل، متناسب و متنوع باشد، اگر مواد غذایی مصرفی ما متنوع باشد و صرفاً، از یک یا دو ماده‌ی غذایی نباشد بلکه از مواد غذایی تمامی گروه‌ها استفاده شده باشد، مواد مورد نیاز بدن ما تامین خواهد شد
کد خبر: ۸۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
چاقی دوران کودکی با انتخاب‌های غذایی ضعیف مادر مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
۲۴ مهر، روز جهانی تغذیه سالم نام‌گذاری شده است. هرچند که تغذیه سالم، سلامت زندگی همه شهروندان را تضمین می‌کند، اما کودکان و نوجوانانی که به مدرسه می‌روند به علت قرار داشتن در سن رشد، نیازمند تغذیه خاص‌تری هستند تا بتوانند هم رشد و هم وضعیت تحصیلی بهتری داشته باشند. برای دانش آموزان برنامه غذایی مفید دارای ترکیبی از همه گروه‌های غذایی به ویژه پروتئین حیوانی و مواد غذایی که سرشار از املاح، مواد مفید و ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
مصرف برخی غذا‌ها یا نوشیدنی‌ها، به خصوص بیش از حد، ممکن است باعث شود که قلب شما تپش کند.
کد خبر: ۸۰۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما روزانه این ماده غذایی با ارزش را مصرف کنند.
کد خبر: ۷۹۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، توصیه هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۷۹۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به خاصیت آنتی‌اکسیدانی موجود در قهوه، گفت: به دلیل وجود این خاصیت در قهوه مصرف آن می‌تواند سیستم ایمنی بدن افراد را تقویت کند همچنین مصرف قهوه می‌تواند اثر غیرمستقیمی بر کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
به گفته متخصصان، مصرف غذاهای خاص و حذف برخی دیگر می‌تواند به بهبود پوست از هر نوعی که باشد، کمک کند.
کد خبر: ۷۹۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۷۹۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۹۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
طرح مباحث تغذیه ای از سوی افراد و موسسه‌های مختلف که عمدتا با رویکرد جلب و جذب مخاطب و مشتریان بیشتر انجام می‌شود، گاه زمینه ایجاد باورها و برداشت‌های اشتباه نزد مردم در خصوص استفاده از مواد و محصولات غذایی شده است؛ انگاره‌هایی به عنوان مثال مصرف نوعی از شکر را مفید می‌داند.
کد خبر: ۷۹۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازه‌ای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو می‌کند.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
توصیه‌های کارشناسان تغذیه آمریکا به کشتی‌گیران
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتی‌گیر این کشور توصیه‌های تغذیه ای برای کشتی‌گیران دارند.
کد خبر: ۷۹۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۷۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
پربحث ترین عناوین