جستجو
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۷۹۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۹۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
طرح مباحث تغذیه ای از سوی افراد و موسسه‌های مختلف که عمدتا با رویکرد جلب و جذب مخاطب و مشتریان بیشتر انجام می‌شود، گاه زمینه ایجاد باورها و برداشت‌های اشتباه نزد مردم در خصوص استفاده از مواد و محصولات غذایی شده است؛ انگاره‌هایی به عنوان مثال مصرف نوعی از شکر را مفید می‌داند.
کد خبر: ۷۹۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازه‌ای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو می‌کند.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
توصیه‌های کارشناسان تغذیه آمریکا به کشتی‌گیران
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتی‌گیر این کشور توصیه‌های تغذیه ای برای کشتی‌گیران دارند.
کد خبر: ۷۹۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۷۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
استاد تغذیه گفت:مقدار مجاز کاهش وزن استاندارد در ماه ۲.۵ الی۳.۵کیلوگرم است.
کد خبر: ۷۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
در آستانه آغاز فصل پاییز برخی سعی می‌کنند با استفاده از واکسن آنفلوآنزا، در برابر این بیماری ایمنی لازم را در خود ایجاد کنند. البته تزریق واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست و در کنار آن و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، استفاده از برخی مواد غذایی می‌تواند سبب ایمن شدن بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باشد.
کد خبر: ۷۹۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
تبلیغات
داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک کند. چربی‌های سالم را انتخاب کنید. از میوه‌های حاوی قند طبیعی مانند خرما استفاده کنید.
کد خبر: ۷۹۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
تغذیه صحیح کودک لازمه رشد مطلوب و تامین انرژی و ریزمغذی‌ها برای تامین نیازهای بدن است. البته به معنای وادار کردن کودک به خوردن مقدار زیادی غذا نیست زیرا کودک معده کوچکی دارد و باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی، دو تا سه میان‌وعده را نیز حتما داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
عادت های صحیح غذایی باید از سنین پایین در وجود کودک نهادینه شود زیرا بر سبک تغذیه او در آینده تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۷۹۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
می‌دانیم اضافه وزن خطر بهم خوردن تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش می‌دهد. حالا گروهی از محققان عکس این موضوع را نیز اثبات کرده‌اند: عدم تولید انسولین در بدن به اندازه کافی می‌تواند منجربه چاقی فرد شود.
کد خبر: ۷۹۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد.
کد خبر: ۷۹۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
ظاهرا مصرف بی‌مهرگان به عنوان یک منبع غذایی در کنار مزایای جسمانی و اقتصادی فراوان برای اقلیم کره زمین هم مفیدتر است.
کد خبر: ۷۹۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
زیتون یکی از اجزاء اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۹۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
النا ایگناتیکوا، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید: در دوره افزایش شیوع کووید-۱۹، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی حذف می‌شدند که این امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد.
کد خبر: ۷۸۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۷۸۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: برخی مشکلات پوستی در انسان به نوع تغذیه آنها نیز بستگی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۷۸۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
پربحث ترین عناوین