جستجو
نان‌های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به‌جای نان‌های سفید استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۷۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
نتایج یک مطالعه مرورمند نشان می‌دهد دریافت بالاتر میوه‌ها، سبزی‌ها، لبنیات، قهوه/چای، ویتامینD، منیزیم و فلاونوئیدها، خطر ایجاد فنوتیپ متابولیکی ناسالم را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۷۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
یک کارشناس تغذیه وعده صبحانه را مهمترین وعده غذایی برای سلامت بدن عنوان کرد و افزود: این وعده تامین کننده اصلی انرژی بدن برای انجام فعالیت های روزانه و یادگیری است.
کد خبر: ۷۷۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
یافته‌های اولیه تحقیق جدید شامل بیش از ۶۰۰۰ بزرگسال نشان داد ژن‌های مرتبط با طعم ممکن است در تعیین انتخاب‌های غذایی نقش داشته باشد و به نوبه خود بر سلامت قلبی متابولیک تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۷۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
دکترای حرفه‌ای تغذیه گفت: اولین قدم برای جلوگیری از ابتلاء کودکان به دیابت نوع ۲، سبک صحیح تغذیه است.اضافه وزن و چاقی از دلایل اصلی گرفتاری کودکان به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۷۷۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
استفاده صحیح و مناسب از تن ماهی در رژیم غذایی می‌تواند مزیت‌های مختلفی هم داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
معمولا پاستا به‌عنوان خوراکی مهم در مورد چاقی شناخته می‌شود و بسیاری از افراد هنگامی که تصمیم به کاهش وزن دارند، پاستا را از برنامه غذایی شان حذف می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
خیلی از افراد فکر می‌کنند که مراقبت و نگهداری از حیوانات مثل سگ و گربه آسان است، مخصوصا در بحث تغذیه و این دیدگاه را دارند که می‌توانند هرچی خودشان می‌خورند به حیوان خانگی خود بدهند.
کد خبر: ۷۷۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
یک متخصص تغذیه استرالیایی سه زمان خطرناک در روز را که در صورت تمایل به کاهش وزن باید از خوردن اجتناب کنید به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۷۷۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
یک کارشناس تغذیه به تشریح ارزش غذایی بستنی و نکات تغذیه ای مرتبط با آن پرداخت.
کد خبر: ۷۷۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: ۷۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تامین نشدن آب مورد نیاز بدن ممکن است موجبات درگیری بدن با برخی از بیماری ها را فراهم کند.
کد خبر: ۷۷۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داده‌ها نشان می‌دهد سن بروز سرطان در جامعه ما ۱۰ سال پایین آمده که یکی از علل آن سبک زندگی غلط از جمله تغذیه است.
کد خبر: ۷۷۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
یک کارشناس علوم تغذیه عنوان کرد
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: تغذیه از جمله فاکتورهای قابل تغییر و قابل کنترل مؤثر بر قدرت باروری است بنابراین اگر چه فرد نمی‌تواند ساختار ژنتیکی خود را انتخاب کند اما با انتخاب یک برنامه غذایی و سبک زندگی سالم می‌تواند سلامتی خود را ارتقا ببخشد.
کد خبر: ۷۷۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
تغذیه قبل از برگزاری مسابقه با شرایط خاصی روبرو است که باید از سوی ورزشکاران مورد توجه جدی قرار گیرد.
کد خبر: ۷۷۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذا‌های سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۷۷۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
برخی از مواد غذایی می‌توانند نقش پیشگیرانه در ابتلا به سرطان داشته باشند.
کد خبر: ۷۷۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: انتخاب یک سبک تغذیه متعادل و سالم یکی از مهمترین موضوعاتی است که در ارتباط با غذا و استرس باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۷۷۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
تغذیه هنگام مسابقه ویژگی‌هایی دارد که باید به صورت ویژه از سوی ورزشکاران مورد توجه قرار گیرد تا شاهد افزایش میزان عملکرد و بازدهی خود باشند.
کد خبر: ۷۷۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
فلفل‌های تند (چیلی) به دلیل بهبود طعم و مزه وعده‌های غذایی، در بین طرفداران خوراکی‌های تند، محبوبیت زیادی دارند. وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به کپسایسین در این فلفل‌ها، فواید گاه شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن به ارمغان می‌آورد که در این اینفوگرافیک به چند مورد از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۷۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: کربوهیدرات پیچیده مانند غلات به آهستگی هضم شده و افراد احساس گرسنگی کمتری خواهند کرد.
کد خبر: ۷۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
پربحث ترین عناوین