جستجو
تحقیقات بیشماری ثابت کردهاند که خوردن برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی میتواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذاها بهویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.
کد خبر: ۷۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تحقیقات نشان میدهد تغذیه و مواد غذایی مصرفی، نقش مهمی در رشد مغز و یادگیری کودکان دارند.
کد خبر: ۷۶۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
همه افراد برای لاغری و کنترل وزن بایستی روزانه تعداد مشخصی از کالری را بر اساس فعالیت و جنسیتشان به بدن خود برسانند.
کد خبر: ۷۶۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
متخصصان تغذیه می گویند: این روزها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفرهای نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است.
کد خبر: ۷۶۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
یک متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد آمریکا به توضیح مواد غذایی مفید برای مغز و ذهن پرداخت.
کد خبر: ۷۶۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
نتایج یک بررسی نشان میدهد: بیماران دیابتی که در شب از غذای فرآوری شده کمتری مصرف کنند، ممکن است عمر طولانی تری داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
متخصص بیماریهای نوزادان، کودکان و نوجوانان به خانوادهها توصیه کرد حتما واکسیناسیون خود را کامل کنند و با رعایت پروتکلهای بهداشتی و استفاده از ماسک، نوروز سلامتی را داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
ترکیبات موجود در برخی غذاها ممکن است به پوست شما کمک کند تا از چین و چروک جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۶۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: جوانه گندم ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو است که غنی از ویتامینهای گروه B مانند B۶، B۱ و همچنین ویتامین E است، در جوانه گندم موادی مانند سلنیوم و منیزیم نیز وجود دارد که تاثیر بالایی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارند.
کد خبر: ۷۶۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
در مطالعات نشان داده شده است که خوردن موز به داشتن پوست شفاف کمک میکند.
کد خبر: ۷۵۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۷۵۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب میشوند.
کد خبر: ۷۵۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند.
کد خبر: ۷۵۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی ببیرجند اظهار کرد: مهمترین توصیههای تغذیه ای برای افراد سالمند، استفاده از غذاهای ساده و کم حجم در منوی غذایی روزانه آنان است.
کد خبر: ۷۵۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: رعایت اصول تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلاء به کرونا نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۷۵۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
رژیمهای نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که سادهترین آنها از ریزش مو آغاز میشود همچنین بازگشت غیرطبیعی چاقی در فرد، مشکلات قلبی، سنگهای کیسه صفرا و... نیز از دیگر تاثیرات این رژیمهای غیراصولی است
کد خبر: ۷۵۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
دیابت یکی از بیماری هایی است که بیشتر زنان را درگیر می کند اما به کمک راه های بسیار ساده میتوانند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۷۵۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
جگر و سایر گوشتهای اندام از جمله کبد، کلیه، مغز و قلب سرشار از آهن هستند؛ به عنوان مثال، (۱۰۰ گرم) جگر گاو حاوی ۶.۵ میلی گرم آهن است.
کد خبر: ۷۵۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهش مصرف چربی رژیمی، شکلات، کافئین، پیاز، نعنا، ادویهها، مرکبات، گوجهفرنگی، ترشیجات و غیره ممکن است باعث ناراحتی شود.
کد خبر: ۷۵۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۷۵۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
پربحث ترین عناوین