جستجو
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: دلیل اصلی سر دردهای مرتبط با روزه داری، افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی از جمله کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۹۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
یک کارشناس تغذیه معتقد است، با رعایت برخی نکات تغذیه ای می‌توان تا حد زیادی از تشنگی در طول مدت روزه داری کم کرد.
کد خبر: ۵۸۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
یک کارشناس تغذیه نسبت به مصرف خوراکی‌های خیلی شیرین از جمله خرما و عسل و شربت در وعده سحر هشدار داد و افزود: مصرف این مواد خوراکی می‌تواند افت ناگهانی قند خون را در طول روز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با نخوردن سحری مواد حاصل از سوخت چربی‌ها در بدن جمع شده و سبب بروز خستگی زیاد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۵۸۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
شما با چند فرمول ساده و ارزان خانگی به کمک محتویات یک کپسول ویتامین می‌توانید پوستی زیبا و جوان داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود.
کد خبر: ۵۸۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۸۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
این تحقیق به تجزیه‌وتحلیل عادت صبحانه خوردن بیش از ۶۰۰۰ آمریکایی می‌پردازد. محققان بر این باورند که تحقیق آنها ارتباط میان صبحانه خوردن و سلامت قلب وعروق را نشان می‌دهد. در این تحقیق همگانی مشاهده شد کسانی که صبحانه نمی‌خورند، احتمال بسیار بیشتری دارد که بر اثر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی فوت کنند. در این تحقیق عادت‌های دیگر غذایی شرکت‌کنندگان و اینکه صبحانه برای آنها چه معنایی دارد و شامل چیست، در نظر گرفته نشده است.
کد خبر: ۵۸۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «100 درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.
کد خبر: ۵۸۶۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
همزمان با هفته سلامت مطرح شد
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، بر هم جهت بودن فعالیت‌های پژوهشی انستیتو تغذیه و معاونت بهداشتی در راستای حفظ و ارتقای امنیت غذایی جامعه تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: نقش عوامل بیرونی مؤثر بر بیماری‌ها مانند عوامل تغذیه ای در بسیاری از مواقع کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد یا این که بیشتر جنبه رفع تکلیف و نمایشی دارد.
کد خبر: ۵۸۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر چندین بار برای کاهش وزن تلاش کرده‌اید اما نتیجه نگرفته‌اید با ما در این مطلب همراه شوید.
کد خبر: ۵۸۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از عوارض کاهش سطح سرمی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D می توان به خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان، دیابت بیماری های قلبی و عروقی، پوکی استخوان، اختلال در سرعت رشد کودکان و اختلالات خودایمنی مثل بیماری MS اشاره کرد.
کد خبر: ۵۸۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
در فهرست ارائه شده توسط متخصصان، رژیم‌های خام گیاهخواری و گیاهخواری در رتبه نخست و رژیم‌های انعطاف‌پذیر گیاهی، مدیترانه‌ای، نوردیک، پالئو، کتو و مایند به ترتیب در رتبه‌های بعد قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
کد خبر: ۵۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
یبوست فشار وارده بر سیاه‌رگ‌های ساق پا را افزایش می‌دهد و منجر به تشکیل واریس می‌شود، رژیم غذایی غنی از فیبر، سبب کاهش یبوست و پیشگیری از بروز واریس می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۸۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید به‌خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند همان موقع باید مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش را ازبین می‌برد.
کد خبر: ۵۸۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
پربحث ترین عناوین