جستجو
عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «100 درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.
کد خبر: ۵۸۶۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
همزمان با هفته سلامت مطرح شد
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، بر هم جهت بودن فعالیت‌های پژوهشی انستیتو تغذیه و معاونت بهداشتی در راستای حفظ و ارتقای امنیت غذایی جامعه تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: نقش عوامل بیرونی مؤثر بر بیماری‌ها مانند عوامل تغذیه ای در بسیاری از مواقع کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد یا این که بیشتر جنبه رفع تکلیف و نمایشی دارد.
کد خبر: ۵۸۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر چندین بار برای کاهش وزن تلاش کرده‌اید اما نتیجه نگرفته‌اید با ما در این مطلب همراه شوید.
کد خبر: ۵۸۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از عوارض کاهش سطح سرمی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D می توان به خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان، دیابت بیماری های قلبی و عروقی، پوکی استخوان، اختلال در سرعت رشد کودکان و اختلالات خودایمنی مثل بیماری MS اشاره کرد.
کد خبر: ۵۸۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
در فهرست ارائه شده توسط متخصصان، رژیم‌های خام گیاهخواری و گیاهخواری در رتبه نخست و رژیم‌های انعطاف‌پذیر گیاهی، مدیترانه‌ای، نوردیک، پالئو، کتو و مایند به ترتیب در رتبه‌های بعد قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
کد خبر: ۵۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
یبوست فشار وارده بر سیاه‌رگ‌های ساق پا را افزایش می‌دهد و منجر به تشکیل واریس می‌شود، رژیم غذایی غنی از فیبر، سبب کاهش یبوست و پیشگیری از بروز واریس می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۸۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید به‌خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند همان موقع باید مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش را ازبین می‌برد.
کد خبر: ۵۸۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به تلاش حکمای ایرانی برای حفظ تندرستی مردم و پیشگیری از بروز بیماری، بر رعایت تدابیر مرتبط با مزاج هر فصل برای پیشگیری از بروز بیماری‌های رایج آن فصل تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۵۸۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
کد خبر: ۵۸۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.
کد خبر: ۵۸۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: توصیه می‌شود مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان‌قیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.
کد خبر: ۵۸۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۵۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۵۸۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نمی‌توان به نوشیدنی‌های غیرچرب ویتامین D3 اضافه کرد.
کد خبر: ۵۸۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
پربحث ترین عناوین