جستجو
با تغییر شیوه های زندگی و عادات غذایی افزایش ابتلا به چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، پرفشاری خون و دیابت به مهمترین معضلات بشر تبدیل شده و این در حالی است که این مشکلات با کنترل مواد غذایی مصرفی از نظر کالری، نمک، اسیدهای چرب ترانس و قند به سادگی قابل پیشگیری بوده و یکی از گام های مهم در زمینه انتقال این اطلاعات به مصرف کننده استفاده از برچسب رنگی تغذیه ای از طریق مواد غذایی بسته بندی شده است.
کد خبر: ۵۷۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۵۶۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۵۶۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسیهای جدید خود به خواص دیگر انار برای سلامتی دست یافتند.
کد خبر: ۵۶۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک متخصص اطفال گفت: مادران باید غذاهای سالم و متعادل مصرف کنند و تحت رژیم غذایی مناسب باشند.
کد خبر: ۵۶۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکیهای سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند.
کد خبر: ۵۶۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
تنها غذا خوردن، غذا را در مرکز توجه قرار میدهد. به این معنا که وقت کافی دارید تا از طعم و مزه و چگونگی غذا لذت ببرید، بجای اینکه به حرفهای دوستتان دربارهٔ ماشین تازهای که خریده گوش کنید یا الکی به حرفهای دوست دیگری که دربارهٔ موضوع دیگری صحبت میکند، علاقه نشان دهید.
کد خبر: ۵۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصول صحیح تغذیه برای اینکه فرد در دوره سالمندی سالم و با نشاط باشد را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۶۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
تحقیقی جدید نشان میدهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگدار وجود دارد میتواند از تجمع چربی در کبد بکاهد.
کد خبر: ۵۶۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز شناخته می شود، همواره شرایطی بد محسوب نمی شود. گاهی اوقات رگ ها برای کاهش هدررفت گرمای بدن، تثبیت فشار خون، ارسال اکسیژن و مواد مغذی به اندام های خاص و پیشگیری از اتلاف خون یا مایع باریک می شوند.
کد خبر: ۵۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
طبخ استامبولی پلو یا پلو گوجه آسان است، اما اسرار ویژه ای برای پخت و پز دارد، که طعم آنها را خوشمزه تر می کند!
کد خبر: ۵۶۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر در زمینه غنیسازی آرد با ویتامین D کار میکنیم، گفت: در عین حال در قالب برنامه شیر مدرسه پیگیر توزیع شیر غنیشده با ویتامین D در مدارس هستیم.
کد خبر: ۵۶۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
سالانه 30 تا 35 هزار نفر در ایران به دلیل سرطان جانشان را از دست میدهند
دبیر انجمن کلینیکال آنکولوژی گفت: حدود 500 هزار نفر در کشورمان با سرطان زندگی می کنند و سالانه حدود 100 هزار بیمار جدید به این افراد اضافه می شود./تا 15 سال دیگر میزان بروز موارد جددید ابتلا به سرطان در ایران به دو برابر خواهد رسید.
کد خبر: ۵۶۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
ید نوعی ریزمغذی است که اگرچه بدن به به مقدار اندکی از آن نیاز دارد، اما نقش بسیار مؤثری در اعمال حیاتی موجود زنده ایفا می کند و کمبود یا افزایش بیش از حد آن، افراد را با مخاطرات جدی مواجه خواهد کرد.
کد خبر: ۵۶۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
صبحانه خوب میتواند بر کاهش خستگی دانشآموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۵۶۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم مدیریت تغذیه در شب یلدا گفت: در شام یلدا باید مصرف نان، برنج و چربی کاهش یابد و فاصله بین خوردن تا خواب باید حداقل دو تا سه ساعت باشد تا معده استراحت کند.
کد خبر: ۵۶۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
طبق اعلام پژوهشگران تهیه کننده تازه ترین 'گزارش تغذیه جهانی'، رژیم غذایی نادرست از دلایل اصلی بیماری و عامل یک پنجم مرگ و میر در جهان است و دولت ها و صاحبان کسب و کار باید برای بهبود عادات غذایی مردم تلاش بیشتری کنند.
کد خبر: ۵۶۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
یک متخصص اطفال گفت: از یک سالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر است و در این زمان نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش مییابد.
کد خبر: ۵۶۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
پربحث ترین عناوین