مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث تقویت مغز شود که از جمله این مواد می‌توان به گردو، ماهی سالمون، زردچوبه، بلوبری و توت‌ها، گوجه فرنگی، سیب، کلم بروکلی، دانه چیا، اسفناج و پیاز اشاره کرد.
کد خبر: ۵۵۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه‌ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۵۵۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
برخی افراد به غلط گمان می‌کنند که ورزش کردن و تغذیه مناسب، نیاز به تلاش بسیار و برنامه‌ریزی بسیار دقیقی دارد. اما بهترین کار برای به کار بردن این نکات در زندگی، ایجاد تغییرات کوچک است که به تدریج تبدیل به بخشی از زندگی روزمره ما خواهد شد.
کد خبر: ۵۵۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
غلطی که در بین اغلب افراد شکل گرفته این است که نباید غذای تند خورد، ولی محققین جهان به این نتیجه رسیده اند که خوردن غذای تند خطر مرگ را کاهش می‌دهد. پس بد نیست که غذاهای تند بخورید!
کد خبر: ۵۵۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
روغن زیتون به واسطه مواد مغذی موجود در خود فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و می تواند عطر و طعم خاصی نیز به غذاهای شما ببخشد.
کد خبر: ۵۵۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: عدم توجه به تغذیه مناسب و بیش تمرینی مهم‌ترین عامل خستگی در ورزشکاران حرفه‌ای است.
کد خبر: ۵۵۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
خشونت‌ها مانع ارسال کمک‌های غذایی است
خشونت‌ها در سودان جنوبی مانع ارسال کمک‌های غذایی سازمان ملل متحد به برخی نقاط این کشور شده است، مناطقی که ساکنانش از گرسنگی شدید رنج می برند.
کد خبر: ۵۵۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر اهمیت ویژه بهداشت مواد غذایی در طول سفر زائرین اربعین، گفت: زائران باید قبل از مصرف غذا نسبت به سالم بودن آن مطمئن شوند.
کد خبر: ۵۵۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
یائسگی دوره‌ای از تغییر در سیستم بدن و سازگاری با شرایط جدید است که شدت و گستره علائم آن به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۵۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند.
کد خبر: ۵۵۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با ارائه توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه نباید نوشید چرا که برای انسان ضرر دارد.
کد خبر: ۵۵۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
یک متخصص تغذیه بهترین میان وعده برای دانش آموزان را میوه و لقمه های غذای خانگی دانست.
کد خبر: ۵۵۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
مطالعات «تغییر در سبک زندگی» که تا به حال انجام شده ، نشان می‌دهد که تغذیه سالم نقش مهمی در کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون دارد که همه از عوامل خطر دمانس (زوال عقل) به شمار می روند. توصیه این بررسی‌ها، انتخاب سبک زندگی مناسب است تا از این طریق بتوان عوامل خطرساز را کاهش داد و از ابتلا به بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۵۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
محققان با بررسی مصرف مکمل های معدنی و ورزش در موش ها دریافتند تغذیه بیش از ورزش بر تراکم استخوان و استحکام آنها تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
غذا‌هایی همچون شیر، گوشت بره، جو دوسر، جوجه و تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی پروتئین و کربوهیدرات هستند که گنجاندن آن در رژیم غذایی تمرین باید مد نظر قرار گیرد.
کد خبر: ۵۵۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل به تشریح نحوه درست زندگی یک سالمند در دوران سالمندی پرداخت.
کد خبر: ۵۴۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
یکی از بیماری‌های سخت و خطرناکی که امروزه بر اساس نظر کارشناسان، در جامعه ایرانی و به‌ویژه مازندران با رشد قابل توجه‌ای روبه‌رو بوده، سرطان است به طوری‌که بسیاری از خانواده‌ها امروز درگیر آن هستند.
کد خبر: ۵۴۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.
کد خبر: ۵۴۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴