جستجو
مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به تلاش حکمای ایرانی برای حفظ تندرستی مردم و پیشگیری از بروز بیماری، بر رعایت تدابیر مرتبط با مزاج هر فصل برای پیشگیری از بروز بیماری‌های رایج آن فصل تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۵۸۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
کد خبر: ۵۸۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.
کد خبر: ۵۸۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: توصیه می‌شود مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان‌قیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.
کد خبر: ۵۸۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۵۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۵۸۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نمی‌توان به نوشیدنی‌های غیرچرب ویتامین D3 اضافه کرد.
کد خبر: ۵۸۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: یکی از اصلی‌ترین وظایف کلیه، بیرون راندن مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم یا خورده شده، در بدن است.
کد خبر: ۵۸۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.
کد خبر: ۵۸۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ترتیبی که برای مصرف وعده‌های غذایی انتخاب می‌کنیم بر مجموع کالری مصرفی ما در طول روز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۷۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کمبود خواب می‌تواند تعادل قند خون را بر هم بزند که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۷۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۵۷۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به ترکیب "آکریل‌آمید" که در محصولات غذایی غنی از کربوهیدرات و در دماهای بالا به وجود می‌آید، گفت: گلیسید آمید می‌تواند با DNA واکنش داده و منجر به جهش زایی و ایجاد سرطان شود.
کد خبر: ۵۷۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند که رژیم غذایی سرشار از پروتئین و میزان کالری پایین برای افراد میانسالی که قصد کاهش وزن دارند بهترین گزینه است.
کد خبر: ۵۷۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
بی‌توجهی نسبت به خودتان می‌تواند موجب پرخوری، خوردن غذا در انتهای شب و خوردن غذا بدون هیچ فکر قبلی شود و به همین دلیل است که کارشناسان توصیه می‌کنند در هنگام شب، غذایی مصرف کنید که برایتان لذت‌بخش بوده و به آن علاقه‌مند هستید.
کد خبر: ۵۷۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه، عطسه و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید.
کد خبر: ۵۷۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
احتمالا تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آنها وابسته هستید، فکر نمی کنید.
کد خبر: ۵۷۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
پربحث ترین عناوین