جستجو
پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند؛ در این مطلب تدابیر ویژه تغذیه ای برای فصل پاییز تشریح شده است.
کد خبر: ۴۷۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات ترشیجات فصلی گفت: نمک و سرکه عمده موادی هستند که در تهیه ترشیجات از آن‌ها استفاده می‌شود و در اکثر موارد نیز مصرف بیش از حد نمک در ترشیجات عوارض زیادی را برای مصرف کنندگان به وجود میآورد.
کد خبر: ۴۷۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی ایران گفت: شیوع خروپف با افزایش سن افزایش می یابد با این حال افراد چاق به ویژه آنهایی که شکم های بزرگی دارند و در ساعات پایانی شب غذا می خورند، احتمال دارد در سنین پایین به این اختلال مبتلا شوند.
کد خبر: ۴۷۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
تغذیه نقش اساسی در تاثیرگذاری ورزش دارد و ورزشکاران باید ارتباط بین این دو را به خوبی درک کنند.
کد خبر: ۴۷۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
کد خبر: ۴۷۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بسیاری از افراد در محل کار در حالت نشسته و بدون حرکت هستند که این بی تحرکی خود عاملی برای افزایش وزن است.
کد خبر: ۴۷۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
متخصصان سلامت معتقدند تغذیه نوزادان با شیر مادر باعث می‌شود کودک تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات پیدا کند.
کد خبر: ۴۷۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
از آنجایی که مو یکی از عوامل تاثیرگذار در زیبایی است، کم‌پشت شدن موها برای اکثر افراد بسیار ناراحت‌کننده است. خبر خوب این است که با خوردن برخی غذاها می‌توان به میزان قابل توجهی جلوی این اتفاق را گرفت.
کد خبر: ۴۷۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
هوس خوردن مواد غذایی می تواند نشان‌دهنده وضعیت سلامتی شما باشد؛ یعنی اینکه تمایل زیاد به مصرف یک ماده غذایی می‌تواند ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدنتان باشد.
کد خبر: ۴۷۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
نتایج غیرمترقبه یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که حجم زیادی خوراکی های پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند، با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی روبرو هستند.
کد خبر: ۴۶۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
مصرف برخی موادغذایی محبوب اما مضر موجب پیری زودرس و مشکلات قلبی می شود که باید آن را از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید.
کد خبر: ۴۶۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که بیشتر زنان باردار از عدم اطلاعات کافی در زمینه میزان غذای مصرفی در طول دوره بارداری رنج می‌برند.
کد خبر: ۴۶۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود و توصیه می‌شود که به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند.
کد خبر: ۴۶۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
یک متخصص تغذیه راهکارهایی را برای نحوه غذا دادن به کودکان بد غذا ارائه کرد.
کد خبر: ۴۶۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.
کد خبر: ۴۶۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها از ساعت 8 شب به بعد برای بدن ضرر دارد.
کد خبر: ۴۶۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
عضو انجمن کودکان ایران گفت: دوغ، ماست، کته ماست، هویج، سیب زمینی و مرغ از بهترین خوراکی‌ها برای کنترل عارضه‌هایی چون اسهال و استفراغ هستند. همچنین پوره سیب و موز نیز بسیار مفید است. در رابطه با کودکانی که با شیر پاستوریزه تغذیه می‌کنند حتما به والدین توصیه می‌شود شیر بدون لاکتوز برای کودکشان تهیه کنند.
کد خبر: ۴۵۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
اکثر متخصصان تغذیه با رژیمی سرشار از سبزیجات و میوه‌های تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو و عدس را می‌پذیرند و آن را یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی بدن می‌دانند.
کد خبر: ۴۵۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
پربحث ترین عناوین