خوردن موز و پرتقال در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.
News ID: ۳۷۶۳۶۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
News ID: ۳۷۵۰۱۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
مطالعات نشان میدهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم.
News ID: ۳۷۳۳۳۲ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
سیب زمینی متعلق به خانواده بادنجانیان است که همه آنها حاوی ترکیبات سمی به نام سولانین هستند. در حقیقت، پادشاه معروف اسکاتلند به نام مکبوث ازشابیزک یا همان بلادونا( متعلق به همین خانواده) برای کشتن دشمنان دانمارکی استفاده کرده است. در سیب زمینی، سولانین عمدتا در ساقه و جوانههای آن یافت میشود. بنابراین باید قبل از پختن آن، این قسمتها را برش دهید. سولانین، بیشتر در سیب زمینیهای سبز دیده میشود.
News ID: ۳۷۳۰۶۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام میخورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانهتان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش میشوند.
برخی مغز را فعالتر می
News ID: ۳۷۲۱۶۶ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
برخلاف نظر عمومی که مواد غذایی در یخچال خراب نمی شوند، کارشناسان امور تغذیه می گویند که بعضی از مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کرد.
News ID: ۳۷۱۲۴۲ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین، شکر، و دیگر گزینه های ناسالم را انتخاب می کنیم، که اگرچه به طور کاذب و به سرعت سطح انرژی را افزایش می دهند اما به همان سرعت، منجر به تخلیه انرژی نیز می شوند.
News ID: ۳۶۹۲۳۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
مصرف برخی خوراکی های در جهت سلامتی شما بسیار موثر و پرفایده هستند و می توانند باعث تضمین سلامتی جسمی شما شوند بد نیست با آن ها آشنا شوید.
News ID: ۳۶۸۸۶۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
برخی از خوراکیها با وجود طعم مطلوب میتوانند سبب تخریب سلولهای بدن و مرگ زودهنگام به دلیل ابتلا به انواع بیماری ها شوند.
News ID: ۳۶۸۳۶۶ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.
News ID: ۳۶۷۷۶۹ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن قرمزرنگ است. این ماده باعث میشود پوست انسان از یک حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده که این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند. پس به جای استفاده از کرمهای ضدآفتاب میتوان مقدار بیشتری گوجهفرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروکهای پوست هم بسیار مفید است.
News ID: ۳۶۶۸۰۵ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
متخصص تغذیه لیونل مسی توصیههایی را به فوتبالیستهای جوانی که دوست دارند مثل این بازیکن شوند کرد و گفت: حالت تهوع مسی در زمین فوتبال ربطی به مساله تغذیهای او ندارد.
News ID: ۳۶۴۳۳۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
یک متخصص تغذیه ، با بیان اینکه رفلاکس در کودکان یک امر طبیعی است، گفت: مصرف مواد غذایی نفاخ و آلرژن میتواند موجب درد و ناراحتی در نوزاد شود به همین دلیل مادران باید به رژیم غذایی خود توجه بسیاری داشته باشند.
News ID: ۳۶۳۳۸۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
اولین قدم در کنترل دیابت، تغذیه صحیح است؛ اگر بیمار دیابتی با یک رژیم متعادل به وزن مناسب برسد از افزایش قند خون و عوارض بلند مدت آن پیشگیری می شود.
News ID: ۳۶۲۳۲۰ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
مطالعه محققان در چین نشان می دهد مصرف منظم و روزانه میوه تازه می تواند با کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی ارتباط داشته باشد.
News ID: ۳۵۹۳۸۲ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
در اینجا بصورت ویژه به 10 نوع از غذا ها اشاره می کنیم که به دلایل شرح داده شده، هرگز نباید قبل از خواب شبانه بخورید.
News ID: ۳۵۸۶۵۱ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
خوردن میوهها و لبنیات را در شهرها و مناطق آلوده فراموش نکنید.
News ID: ۳۳۲۰۷۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
در این تصویر که به سال ۱۹۵۰ میلادی برمیگردد، یک سرباز روس در حال غذا دادن به خرسهای قطبی است.
News ID: ۳۳۱۸۵۰ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
عضو هیات امنای انجمن بیماران کلیوی با بیان اینکه سالانه 20 درصد به شمار بیماران حاد کلیوی افزوده میشود، عنوان کرد: این در حالی است که تعداد و توزیع متخصصان نفرولوژی در کشور مناسب نیست به گونهای که برخی استانها از داشتن یک پزشک متخصص محروم هستند.
News ID: ۳۳۱۳۲۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
گاهی اتفاق می افتد که با وجود برنامه های ورزشی و رعایت رژیم غذایی، نتیجه دلخواه به دست نمی آید. آیا تا بحال برای شما این اتفاق رخ داده است؟ این موضوع بسیار ناامیدکننده است!
News ID: ۳۳۰۵۰۹ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱