جستجو
آب‌درمانی یا هیدروتراپی یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش درد‌های مزمن است. این روش درمانی از آب به عنوان یک عامل فیزیکی برای بهبود و تسکین درد استفاده می‌کند.
کد خبر: ۹۳۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می‌باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند. در اینجا ۶ روش مؤثر برای بهبود گردش خون ارائه شده است.
کد خبر: ۹۳۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پا‌های متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و ... در فرد دیده می‌شود؛ اما می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلات خلاص شد.
کد خبر: ۹۳۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
برخی از غذاها می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند.
کد خبر: ۹۰۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
گردش خون انتقال اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
یکی از عوامل درد پا گرفتگی عضلات است؛ گفته شده است افراد باید زیر نظر پزشک خود مکمل منیزیم مصرف کرده و آب کافی بنوشند.
کد خبر: ۸۸۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۸۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
اگر انگشتانتان در اثر سرما بی‌حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید، با این حال، اگر این احساس برطرف نمی‌شود و اغلب اتفاق می‌فتد، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد.
کد خبر: ۸۸۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
گردش خون انتقال اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
گردش خون برای سلامتی کل بدن شما ضروری است.
کد خبر: ۸۶۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
اگر نوزادتان بی دلیل و زیاد گریه می‌کند ممکن است در وضعیت Hair tourniquet باشد.
کد خبر: ۷۵۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
درمان نشدن اختلال در گردش خون می‌تواند به عوارض جدی از جمله بی‌اشتهایی منجر شود و چه‌بسا نیاز به یک جراح عروق پیدا کنید.
کد خبر: ۶۵۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
"کاکائو حاوی فلاناوول است. این ماده باعث افزایش گردش خون در پاها و کمک به بهبود عملکرد ما حین ورزش و پیاده‌روی می‌شود.
کد خبر: ۶۳۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیاده‌روی دچار مشکل می‌شوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.
کد خبر: ۶۳۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
درست است که متخصصان گوارش با نوشیدن آب و آب‌لیموی تازه در ابتدای روز موافق نیستند، اما کمتر متخصصی است که نوشیدن آن در میانه روزهای گرم را توصیه نکند.
کد خبر: ۵۳۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۲۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کم کاری کبد نتیجه گردش خون ضعیف است. وقتی عملکرد کبدتان ناقص باشد، ممکن است اشتها و میل تان به غذا کمتر شود. همراه با این علامت معمولا پوست هم بی روح و مات به نظر می رسد که نشان دهنده کاهش جریان خون به سمت کبد است.
کد خبر: ۳۳۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
نمک حاوی سدیم است ماده ای معدنی که به گردش خون در بدن کمک می کند و باعث می شود قلب شما درست کار کند و مقدار کم این ماده می تواند باعث به وجود آمدن اختلالاتی در بدن شما شود.
کد خبر: ۲۴۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
پربحث ترین عناوین
