جستجو
به گفته محققان، کمبود ویتامین D در اواسط دوره کودکی می‌تواند منجر به رفتار‌های پرخاشگرانه و همچنین اضطراب و حالات افسردگی در نوجوانی شود.
کد خبر: ۶۰۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که ما راه‌های جذب این ویتامین ها را هم معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۰۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. دریافت ویتامین ها کار سختی نیست، فقط باید درباره دریافت و از دست دادن آنها اطلاعات کسب کنید و توازنی برای دریافت این ویتامین ها داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
تابستان و هوای داغ‌ش هیچ نکته مثبتی هم که نداشته باشد، نمی‌شود از میوه‌های جذاب و رنگارنگ‌ش گذشت.
کد خبر: ۶۰۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
به همان اندازه که چاقی و دریافت کالری بالا می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد، به همان اندازه رژیم‌های غذایی سفت و سخت برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۶۰۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای تازه به بررسی ارتباط بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پرداختند.
کد خبر: ۶۰۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
ویتامین های A و C آنتی اکسیدان هایی قدرتمند هستند که به چشم ها در مبارزه با آسیب ناشی از حمله رادیکال های آزاد کمک می کنند.
کد خبر: ۶۰۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
اغلب اوقات سیستم ایمنی به عنوان محافظ بدن وظیفه خود را انجام می‌دهد؛ ولی گاهی بر اثر بروز بیماری یا شرایط خاص دیگر، به مصرف انواع ویتامین و مواد مغذی برای تقویت سیتم ایمنی نیاز است.
کد خبر: ۶۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
چرا مردم در کشور‌های غربی به دنبال نوشیدن شیر‌های گیاهی هستند؟ آیا محصولات لبنی اینقدر وحشتناک هستند؟ ما از افراد مختلفی پرسیدیم که چرا به‌اصطلاح به "نسل پس از شیر" تعلق دارند.
کد خبر: ۶۰۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
کد خبر: ۶۰۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
کارشناسان سلامت معتقدند کمبود ویتامین ها می‌تواند تنها نشانه بیماری سلیاک باشد.
کد خبر: ۵۹۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند.
کد خبر: ۵۹۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
شما با چند فرمول ساده و ارزان خانگی به کمک محتویات یک کپسول ویتامین می‌توانید پوستی زیبا و جوان داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
یک متخصص فیزیولوژی و تغذیه ورزشی معتقد است: کمبود ویتامین ها نمی‌تواند منجر به بروز خستگی در ورزشکاران شود، مهم‌ترین عامل بروز خستگی در ورزشکاران کاهش ذخایر قندی یا گلیکوژن عضلات است.
کد خبر: ۵۸۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
یک متخصص داخلی گفت: قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C. است که باید آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۵۸۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
قرص‌هایی که در یک جعبه بزرگ روی هم انبار کرده‌اید را خالی کنید. از میان آنها، گزینه‌های بسیاری برای دور ریختن می‌توانید پیدا کنید. متخصصان می‌گویند برخی از مواد مغذی ضروری را نمی‌توانید با یک قرص کوچک به بدنتان وارد کنید
کد خبر: ۵۷۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
دانشمندان به تازگی دریافته‌اند که ممکن است ویتامین "دی"(D) از طریق موهای انسان اندازه‌گیری شود.
کد خبر: ۵۷۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
مکمل امگا ۳ برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند.
کد خبر: ۵۶۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف ویتامین بیش از حد در بدن عوارض زیادی به همراه دارد، گفت: مصرف مکمل باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
کد خبر: ۵۶۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
پربحث ترین عناوین