جستجو
با مصرف برخی مواد خوراکی می‌توان اثرات منفی آلودگی هوا را بر سلامت بدن کاست و از عوارض آن در پناه ماند.
کد خبر: ۵۵۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی شکمی در مردان ایرانی بسیار شایع است؛ این عارضه خطر ابتلا به دیابت، سرطان و سکته را افزایش می دهد و پیروی از رژیم غذایی سالم در پیشگیری از این بیماری ها بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۵۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
ویتامین A پیش ساخته شده، به عنوان ویتامین فعال شناخته شده است و بدن می‌تواند آن را به همان صورتی که هست، مصرف کند. این نوع ویتامین در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می‌شود.
کد خبر: ۵۵۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
درجه حرارت بدن شما با تغییرات آب و هوایی ناشی از فصول، تغییر می کند. در فصل سرد نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
کد خبر: ۵۵۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
در فصل سرد نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد و برای مقاومت در برابر بیماری‌ها به انواع ویتامین نیاز داریم.
کد خبر: ۵۵۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر دوپینگ بدن باشیم! علاوه بر مواد غذایی، بسیاری از مکمل‌ها به خاطر دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۵۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
پس از انتشار داستان مردی که در پی مصرف کپسول‌های مکمل چای سبز به پیوند کبد نیاز پیدا کرد، موضوع مکمل های غذایی و مضرات و مزایای آن ها توجه بسیاری از رسانه‌ها را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۵۵۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کمبود ویتامین های مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ آشنایی به این نشانه‌ها به شما کمک می‌کند تا به مشکل خود پی ببرید.
کد خبر: ۵۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با ارائه توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با ارائه توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آجیل منبع باارزش از چربی‌های سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند.
کد خبر: ۵۳۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکی‌ها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و می‌سوزاند.
کد خبر: ۵۳۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بیوتین یکی از مکمل های پر مصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می تواند با برخی پیامدهای منفی همراه باشد.
کد خبر: ۵۳۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
گندم از غنی‌ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی‌ترین غذای مصرفی در سفره خانوار‌های ایرانی است.
کد خبر: ۵۳۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامین D گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید است که مردم می‌توانند از اوایل خرداد و تا دهم شهریورماه بین ساعت 10 صبح تا 14 عصر از این منبع الهی بهره گیرند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۵۳۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۵۲۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
اسیدهای چرب امگا-3 پاسخی برای بسیاری از مشکلات سلامت هستند که افسردگی نیز در میان آنها قرار دارد.
کد خبر: ۵۲۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
پربحث ترین عناوین