جستجو
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم‌کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می‌شود. اما محققان این نوع رژیم را مضر می‌دانند و معتقدند که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
پروتئین یکی دیگر از مواد مغذی است که باید بعد از جراحی به آن توجه کرد.
کد خبر: ۷۵۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
آنچه که می‌خوریم می‌تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذا‌های فرآوری‌شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی‌دهد. همچنین این نوع غذا‌ها عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع۲ هستند.
کد خبر: ۷۵۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
رژیم غذایی سالم یکی از مهم‌ترین نکاتی است که به منظور بهبود عملکرد جسمی و ذهنی از سوی ورزشکاران باید مدنظر قرار گیرد.
کد خبر: ۷۴۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
فشارخون بالا نشانه‌هایی دارد که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۷۴۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
یک کارشناس ارشد تغذیه مطرح کرد:
یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی در شیراز گفت: نقش تغذیه و رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا، بروز یا تشدید و درمان بیماری‌های مختلف، جزء موضوعات مورد مطالعه در نهادهای علمی جهان بوده و متخصصان در مواجهه با بیماران، همراه با تجویزهای دارویی، توصیه‌های غذایی نیز ارائه می‌دهند. میگرن نیز جزو بیماری‌هایی است که نقش تغذیه در آن مطالعه و اثبات شده است.
کد خبر: ۷۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
غذا‌های غنی از زانتوفیل عبارتند از کلم بروکلی، اسفناج، کدو حلوایی، آووکادو، میوه‌های زرد، ذرت، زرده تخم مرغ. کاروتن‌ها نیز رنگدانه‌های نارنجی هستند و در میوه‌هایی از قبیل هویج، طالبی، سیب زمینی‌های شیرین، پاپایا، نارنگی، گوجه فرنگی و ... یافت می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
محققان دریافتند که داشتن رژیم غذایی حاوی قند، چربی اشباع شده و کربوهیدرات‌های فرآوری شده می‌تواند خواب شما را مختل کند.
کد خبر: ۷۴۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
دهان هر کسی ممکن است در زمانی از روز بوی بد بدهد، مثلا هنگام برخاستن از خواب، اما بوی بد دهان ممکن است به مشکلات دهان و دندان یا بیماری‌هایی در جا‌های دیگر بدن هم مربوط باشد.
کد خبر: ۷۴۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
مولتیپل اسکلروزیس (sclerosis Multiple یا MS) یک بیماری میلین‌زدای سیستم عصبی مرکزی و از جمله شایع‌ترین بیماری‌های نورولوژیک در انسان و ناتوان کننده‌ترین بیماری سنین جوانی است. در این بیماری، پوشس میلین سیستم عصبی مرکزی مانند مغز، عصب بینایی و نخاع شوکی دچار آسیب می‌شود.
کد خبر: ۷۴۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذا‌هایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۷۴۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
نتایج یک مطالعه نشان می دهد: مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۴۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک به عنوان برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
کد خبر: ۷۴۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۷۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
متخصصان می‌گویند بدن انسان بعد از رژیم گرفتن دچار تغییراتی می‌شود و حجم توده‌های چربی کاهش می‌یابد، ولی سلول‌های چربی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۷۴۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
رژیم غذایی مناسب می‌تواند سهم بسزایی در درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
متخصص تغذیه و رژیم درمانگر با تاکید بر اینکه تغذیه سالم یعنی استفاده به اندازه از همه گروه‌های غذایی گفت: برخی افراد در رژیم‌های غذایی، بر روی یک ماده غذایی تمرکز یا یک ماده غذایی را به طور کامل حذف می کنند در حالیکه این کار عوارض بسیار جدی بر روی سلامت بدن ایجاد می کند.
کد خبر: ۷۴۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
اگر بانوان در دوران بارداری ۲ برابر مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کنند، کودکشان در ۷ سالگی در یک مهارت چالش برانگیز بهتر عمل خواهد کرد.
کد خبر: ۷۴۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی کودکان باعث افزایش خطر بیماری‌های مزمن غیر واگیر در سنین بالاتر می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
پربحث ترین عناوین