جستجو
موز میوه ای ست سرشار از فیبر و علاوه بر شیرین بودن، سیرکننده نیز هست و به این دلیل تمایل به خوردن غذا را کاهش داده و میتواند در لاغری نقش مهمی ایفا کند!
کد خبر: ۵۰۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
پزشکان هشدار می‌دهند که رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین خطر ابتلا به نارسایی مادرزادی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
محققان دانشگاه سن دیه‌گو:
محققان دانشگاه "سن دیه‌گو" دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره می‌سازد و منجر به عدم "کاهش وزن" می‌گردد.
کد خبر: ۵۰۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
«رژیم‌های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده‌های غذایی، به ویژه وعده صبحانه و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.»
کد خبر: ۵۰۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات در طول بارداری ریسک داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۰۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که میتواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۰۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
مردی که دچار یک اعتیاد عجیب بود در این راه تمام دندان هایش را از دست داد و مجبور به استفاده از دندان مصنوعی شد.
کد خبر: ۵۰۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
«بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان‌وعده‌های کم‌حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می‌کند.»
کد خبر: ۵۰۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
اینجا یک سوم جمعیت بیشتر از ۹۰ سال سن دارند. ایکاریا در کنار جزیره ساردینیا در ایتالیا، شهر نیکویا در کاستا‌ریکا، جزیره اوکیناوا در ژاپن و شهر لوما لیندا در ایالت کالیفرنیای آمریکا از جمله مکان‌های دنیاست که به "مناطق آبی" معروفند. ۵ منطقه مشخص در دنیا که ساکنان آن نسبت به سایر مردم جهان عمر طولانی‌تری دارند.
کد خبر: ۵۰۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۵۰۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۰۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
برای بیماران دیابت نوع دو، رژیم غذایی و ورزش موثرترند یا دارو؟
مطالعات انجام شده توسط محققان کانادایی نشان داده است که تغییر رژیم غذایی و برنامه ورزشی میتواند جایگزین درمان‌های دارویی برای بیماران دیابتی باشد و حتی این کار تاثیرگذارتر از خوردن دارو است.
کد خبر: ۵۰۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
ماهیت برخی شغل‌ها به گونه‌ای است که فرد باید ساعت‌ها پشت میز بنشیند و این در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب چاقی و بیماری‌های مرگبار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
در شرایطی که مصرف تنقلات به طور معمول با مواد غذایی ناسالم، مانند چیپس یا کلوچه، پیوند خورده است، مصرف مواد غذایی سالم می تواند به کنترل گرسنگی و مدیریت وزن کمک کند، که برای بهره‌مندی از قلبی سالم ضروری هستند.
کد خبر: ۵۰۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» اشاره می‌کند که در آزمایش روی موش‌ها مشخص شده است که ارائه رژیم غذایی حاوی فلفل سیاه سبب شد تا وزن آنان کاهش یابد.
کد خبر: ۵۰۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.
کد خبر: ۵۰۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها میتواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۴۹۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید
کد خبر: ۴۹۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
در این رژیم سه روزه می‌توانید از هر نوع میوه یا سبزیجاتی که تمایل دارید استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
پربحث ترین عناوین
