جستجو
محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.
کد خبر: ۴۵۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا ۸۶ درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
عضو هیات علمی گروه جنین شناسی پژوهشگاه رویان گفت: نتایج تحقیقات پژوهشگران این مجموعه نشان می دهد که وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مادران شیرده می تواند سلامت جنسی فرزندان پسر را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه‌ی تغذیه‌ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۵۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه‌ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین‌ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
کد خبر: ۴۵۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
خبرگزاری میزان- گرچه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب، برای کاهش وزن ضروری است اما عوامل دیگری هم در این مورد تاثیر دارند.
کد خبر: ۴۵۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
ماه روزه داری و عبادت مستلزم رژیم غذایی سالم و مناسب است، در غیر این صورت روزه گرفتن در روزهای دراز و گرم سختی فراوانی به همراه دارد.
کد خبر: ۴۵۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افسردگی با رژیم غذایی روزانه فرد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
مردان 30 ساله یا پیرتر باید مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین را افزایش دهند. این قبیل ماهی ها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند.
کد خبر: ۴۵۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
بررسی‌ها نشان می‌دهد غذا خوردن در مقابل آینه باعث می‌شود اشتهای فرد افزایش یابد.
کد خبر: ۴۵۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
نتایج یک مطالعه جدید باز هم بر نقش رژیم غذایی سالم و ورزش کردن در کاهش احتمال مرگ در بیماران سرطانی مهر تایید زد.
کد خبر: ۴۵۰۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود.
کد خبر: ۴۴۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش می دهند.
کد خبر: ۴۴۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
اسیدهای چرب پلی اشباع نشده اُمگا-۶ می تواند منجر به بروز رفتار تنبلی، بخصوص در زنان، شده و همچنین در بروز دیابت نقش دارد.
کد خبر: ۴۴۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
بررسی‌های جدید نشان داده است که آزمایش DNA می‌تواند نشان دهد که چه ورزش و رژیم غذایی برای یک فرد مناسب است.
کد خبر: ۴۴۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
رژیم های غذایی بسیار مختلفی وجود دارند که هرکدام به منظور خاصی استفاده می شوند.
کد خبر: ۴۴۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
30 درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافه‌وزن رنج می‌برند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می‌کند. چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می‌گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم‌ها خیلی راحت چاق می‌شوند؛ اما لاغرشدن و از دست‌دادن وزن اضافه بدن اصلا کار راحتی نیست.
کد خبر: ۴۴۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود.
کد خبر: ۴۴۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
از جمله رژیم های غذایی که تعداد زیادی از افراد از آن استفاده می کنند گیاهخواری را می توان نام برد. در این نوع رژیم غذایی ؛ فرد از هیچگونه فرآورده گوشتی و یا محصول حیوانی استفاده نمی کند. گیاهخواری از جمله رژیم های غذایی است که استفاده از می تواند کمک شایانی را به سلامت قلب بکند. با دکتر سلام همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
پربحث ترین عناوین