جستجو
گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه میتواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماریها همچون سرطان میشود.
کد خبر: ۷۲۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی آهن، ویتامین آ، ث و ایی یکی از بهترین میوه های خون ساز است و مقدار آهن موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند.
کد خبر: ۷۲۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
همچنانکه دنیا در تلاش برای مبارزه با بیماری کوید- 19 است، هرگز به این اندازه نگران سلامت ی خودمان و افرادی که دوستشان داریم، نبوده ایم. علیرغم کثرت مرگ های منتسب به کووید-19، بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. این گروه از بیماری ها علل متعددی دارند: مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا و چاقی، آلودگی هوا و عوامل کمتر شایعی مانند بیماری شاگاس و آمیلوئید قلبی.
کد خبر: ۷۲۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و متخصص علوم تغذیه گفت: مصرف میان وعده سالم در طول روز از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که می تواند از نوسانات انسولین و قند خون طی روز جلوگیری کرده و باعث کاهش دریافت غذا و کنترل اشتها در وعده های غذایی اصلی شود.
کد خبر: ۷۲۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
با ادامه توزیع واکسنهای مختلف علیه کووید-۱۹، برخی نقاط جهان با سرعت بالاتر، میزان بیشتری واکسن کرونا را میان شهروندان خود توزیع کردهاند و برخی کشورها نیز از این روند عقب ماندهاند. از نظر تعداد واکسنهای تزریقشده، چین با اختلاف زیادی در رتبه نخست جهان قرار دارد و هند و آمریکا در رتبههای بعدی قرار دارند. در این اینفوگرافیک، آمار مربوط به تعداد «مجموع تزریق» و درصدهای مربوط به هر کشور و همچنین وضعیت ایران را مشاهده خواهید کرد. برای تهیه این آمارها از چند منبع معتبر خارجی (بر اساس آخرین بهروزرسانیها) استفاده شده و آمار ایران، بر اساس اعلام وزارت بهداشت است.
کد خبر: ۷۲۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بابونه که بیشتر از دمنوش آن استفاده میکنند، به عنون یک نوشیدنی آرامش بخش پس از یک روز طولانی شناخته میشود و میتواند برای حفظ سلامت ذهن و یا بدن موثر باشد.
کد خبر: ۷۲۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
ورزش صبحگاهی و ترشح هورمونهایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلقوخو میشود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز میکنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.
کد خبر: ۷۲۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
با شروع واکسیناسیون عمومی در برابر کووید-۱۹، سوالاتی از قبیل زمان شروع اثربخشی واکسن، ماندگاری ایمنی در گروههای مختلف و ... مطرح شده است که باید به صورت دقیق و علمی به آنها پاسخ داد.
کد خبر: ۷۲۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
در صورتی که شما مکمل ویتامین D را با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.
کد خبر: ۷۲۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
شیوع چاقی در سراسر جهان طی ۴۰ سال گذشته سه برابر شده و در کنار این افزایش، رژیم گرفتن و تلاش برای کاهش وزن نیز مسیر صعودی در پیش گرفته است.
کد خبر: ۷۲۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
فروکتوز نه تنها جلوی گرسنگی را نمی گیرد بلکه برعکس میل به مصرف مواد غذایی پرکالری را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۲۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
۲۱ سپتامبر روز جهانی آلزایمر نامیده شده است و به منظور تجلیل از زحمات چندین ساله Alois Alzheimer، روانپزشک آلمانی در ارائه تعریف علمی از این بیماری و همچنین بالا بردن آگاهی عمومی و حمایت از بیماران مبتلا به فراموشی، هر ساله برنامههای مختلف علمی و فرهنگی در ۷۲ کشور جهان برگزار میشود.
کد خبر: ۷۲۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
در طول زندگی، همه افراد به نوعی سوختگی را با شدتهای مختلفی ممکن است تجربه کنند. سوختگی یکی از رایجترین آسیبهای خانگی، مخصوصا در سنین کودکی است زیرا سوختگی با آسیب شدید پوستی مشخص میشود که باعث از بین رفتن سلولهای پوستی میشود. بسته به علت و میزان آسیب، سوختگی در بیشتر افراد میتواند بدون عواقب جدی سلامت ی بهبود یابد.
کد خبر: ۷۲۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
آیا میدانستید سبزه گندم که گاه آن را برای اعیاد و حتی عید نوروز سبز میکنید، دارای فواید فراوانی برای سلامت ی است.
کد خبر: ۷۲۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
ترکیب منحصربهفرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تأثیرات مثبتی بر سلامت انسان دارد. روغن نارگیل خوراکی نیز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۲۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
روشهای درمان خانگی افسردگی پس از ابتلا به ویروس کرونا چیست؟
کد خبر: ۷۲۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
متخصصان میگویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
کد خبر: ۷۲۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه در مقالهای برای پورتال Eat This، Not That در مورد محصولاتی صحبت میکند که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.
کد خبر: ۷۲۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
جالب است بدانید آب گوجهفرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوقالعاده محسوب میشود!
کد خبر: ۷۲۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
اگر به بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ (کووید -۱۹) مبتلا هستید و در خانه از خود و یا بیماری مبتلا به کووید-۱۹ مراقبت میکنید ممکن است سئوالاتی ذهن شما را مشغول کند؛ اینکه چه زمان فرد بیمار نیاز به مراقبتهای اورژانسی دارد؟ چه مدت باید قرنطینه باشد؟ برای جلوگیری از انتشار ویروس چه کاری میتوانید انجام دهید؟ چگونه میتوانید از یک عزیز بیمار حمایت کنید و استرس خود را کنترل کنید؟ و دیگر موارد.
کد خبر: ۷۲۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
پربحث ترین عناوین