جستجو
تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۱۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۸۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
اگرچه دیابت قابل پیشگیری است، اما هنوز یک بیماری شایع است که سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت برای هر فردی و در هر شرایطی می‌تواند منجر به افزایش قند خون شود. مسئله مهم در کنترل دیابت، توجه به نوشیدنی و غذایی است که مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
تقابل سیستم و زیست‌جهان ایرانی
در بخشی از صحبت های هاشم آقاجری استاد شناخته‌شده تاریخ می خوانیم: ببینید جمهوری اسلامی در آغاز در قانون اساسی خود دچار نوعی پارادوکس بود. این پارادوکس در مسائلی مانند جمهوری اسلامی، مردم‌سالاری دینی، در حاکم کردن فقه سنتی بر حقوق مدرن وجود داشت. به خودی خود نوعی ناهمزمانی را تولید می‌کرد. حالا وقتی که سیستم یک سیر بازگشت به گذشته هم پیدا می‌کند، این زمان‌پریشی و آناکرونیسم بین سیستم و زیست جهان باز هم بیش از پیش عمیق‌تر و وسیع‌تر شده است که بسیاری پدیده‌ها از جمله همین پدیده آخر یعنی گشت ارشاد یکی از محصولات آن است.
کد خبر: ۸۱۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه‌های اخیر نسبت به قبل شایع‌تر شده است.
کد خبر: ۸۱۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
زهرا نژادبهرام، فعال سیاسی اصلاح‌طلب:
زهرا نژادبهرام در یادداشتی با عنوان «رسانه‌های نوین و سبک زندگی » برای روزنامه اعتماد نوشت: سبک زندگی بستری است که به‌طور مداوم در حال تغییر و تحول است؛ زندگی جریانی پرتلاطم و در حرکت است؛ لذا سبک زندگی در آن نیز با توجه به تحولات اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی و سیاسی در حال تغییر است.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
از یک سنی به بعد خواه ناخواه یاد می‌گیریم که خودمان را دوست داشته باشیم و به خاطر هیچ‌کس تلاش نکنیم که تبدیل که به شخص دیگری شویم.
کد خبر: ۷۸۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
پزشکان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان در دوران همه‌گیری کووید-19 تغییراتی در سبک زندگی اعمال شود.
کد خبر: ۷۵۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
یک متخصص طب سنتی گفت: اصلاح سبک زندگی در کنترل علائم سندروم پای بی‌قرار تأثیر بسزایی دارد بنابراین باید به حذف الکل، حذف سیگار، کاهش مصرف قهوه، درمان فقر آهن، مصرف گوشت‌ها، پرهیز از گیاه‌خواری توجه کرد.
کد خبر: ۷۴۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
سبک زندگی بر ژنتیک تاثیر می‌گذارد
یک بررسی جدید نشان می‌دهد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی ، از جمله بهبود الگوی خواب، مصرف پروبیوتیک و ورزش می‌تواند علائم پیری بیولوژیکی را فقط در طی هشت هفته تا سه سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۷۰۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
بعضی از افراد فقط با تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، روند پیر شدن خود را به تعویق می‌اندازند و همیشه جوان‌تر به نظر می‌رسند. در ادامه به بررسی این عادت‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۰۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
سبک زندگی سالم چیزی است که همه افراد به دنبال آن هستند. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد زندگی سالمی داشته باشد؟ برای داشتن سبک زندگی سالم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان از سلامتی و طول عمر مفید بهرهمند شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
محققان به رهبری دانشگاه لوند در سوئد ارتباط بین مداخله در شیوه زندگی زنان باردار مبتلا به چاقی و تغییرات اپی‌ژنتیکی (اثر محیط بر ژن طوری که بر نحوه بیان آن اثر بگذارد) در نوزاد را بررسی کردند.
کد خبر: ۶۹۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
«هنگامی که چیزی در زندگی ما به عادت تبدیل می‌شود، میزان تفکر ما برای عملکرد را کاهش می‌دهد. مغز ما ده‌ها هزار سیگنال از حواس پنج‌گانه ما دریافت می‌کند اما مغز فقط می تواند همزمان حدود 30 تا 40 سیگنال را کنترل کند. با عادت‌هایی که به دست می‌آوریم، انرژی مورد نیاز برای پردازش این حواس را صرفه جویی می کنیم، به عبارت دیگر انجام کاری به صورت عادت درمی‌آید از لحاظ روحی یا جسمی به قدرت کمتری نیاز دارد. به همین دلیل است که می گویند ما بنده عادت هستیم.
کد خبر: ۶۸۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
کد خبر: ۶۸۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
نیمی از جمعیت جهان بخاطر ویروس کرونا قرنطینه شده‌اند
افرادی که شانس این را داشته‌اند که شغل‌شان پشت میزنشینی باشد می‌توانند دفتر کار خود را به خانه منتقل کرده و از طریق آنلاین کار کنند.
کد خبر: ۶۴۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
"توماس لاو کووک فائی" کشیش کاتولیک ۷۰ ساله در هنگ کنگ نیز مراسم نیایش را برای پیروان‌اش از طریق مراسم آنلاین برگزار می‌کند، چرا که کلیسا‌ها تعطیل شده‌اند.
کد خبر: ۶۴۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
ما به طور متوسط، یک سوم ساعت روزانه خود را در محیط کار خود هستیم و خوب می‌دانیم که در نحوه و کیفیت زندگی ما اثر زیادی دارد.
کد خبر: ۶۲۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۶۲۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
پربحث ترین عناوین