جستجو
نیاز بدن به خواب با توجه به گروههای سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد خبر: ۵۷۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
بیخوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش "رفتار درمانی شناختی" به جای مصرف دارو توصیه میشود.
کد خبر: ۵۶۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان میدهد کیفیت پایین خواب تاثیرات مخربی روی مغز دارد که احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۶۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
نمایشگاه CES 2019
یک شرکت فرانسوی، عینکی ابداع کرده که میتواند از خوابیدن رانندگان جلوگیری کند و مانع از بروز تصادف شود.
کد خبر: ۵۶۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
نتایج یک بررسی نشان میدهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث میشود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایدهآلی برخوردار باشند.
کد خبر: ۵۶۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
بیخوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد میگردد، بلکه در بلندمدت نیز میتواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۵۶۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
گوشیهای همراه هوشمند زندگی ما را متحول کردهاند. از یک سو زندگی با وجود این گوشیها و امکاناتی که در اختیارمان میگذارند آسانتر شده و از سوی دیگر مشکلاتی نیز با خود به همراه آوردهاند.
کد خبر: ۵۶۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
غذاها و نوشیدنی های کافئیندار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۵۶۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
بسیاری از ما دلیل بدخوابی را نمیدانیم در حالی که با رعایت چند نکته اصولی میتوان به رفع اختلال خواب کمک کرد.
کد خبر: ۵۶۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
ژاپنیها نمیخوابند. چرت هم نمیزنند. به گفتۀ یک استاد مطالعات ژاپن، «حاضرخوابی» میکنند.
کد خبر: ۵۶۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۵۵۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
اگر شما هم از اختلال خواب رنج میبرید به این عوامل توجه کنید.
کد خبر: ۵۵۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
کاربران شبکه های اجتماعی با تمسخر آن دو نوشتهاند: این پدر (پادشاه) که همهجا چرت میزند، وقت بازنشستگی او فرا نرسیده است!
کد خبر: ۵۵۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
"جوشقان" یا "کشکان" روستایی است از توابع بخش نوبران شهرستان ساوه در استان مرکزی . این روستا در دهستان کوهپایه واقع شده و بر اساس آخرین سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۹۵ جمعیت آن ۵۰۲ نفر و مشتمل بر 320 خانوار است. راه دسترسی به این روستای زیبا از اتوبان تهران - ساوه آغاز و در ادامه به اتوبان ساوه - همدان وارد می شود.
کد خبر: ۵۵۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
نتایج مطالعات نشان میدهد، زنانی که شبها زود میخوابند و صبحها هم زود از خواب بیدار میشوند نسبت به زنان دیگر، کمتر با خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه میشوند.
کد خبر: ۵۵۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
یک مطالعه جدید نشان میدهد سحرخیزی میتواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
یک سوم یا لااقل یک چهارم عمر هر انسان در خواب مىگذرد، علاوه بر نقش بی بدیل خواب کافیدر زندگی، کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۵۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کمخوابی تاثیرات وحشتناکی بر سلامت ما دارد و خواب یک اکسیر فوقالعاده برای سلامتی است.
کد خبر: ۵۵۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سختتر میشود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد میشود.
کد خبر: ۵۵۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی گفت: خوابهایی که به اصطلاح تعبیربردار است، معمولا تمام ذهنیت و روح شخص را تحت تاثیر قرار میدهد، به همین خاطر بر فردی که آن رویا را دیده است، بسیار موثر است و قطعا آن خواب تا روزها و ماه ها بر ذهن و طبیعت بشری او تاثیر خود را حفظ می کند.
کد خبر: ۵۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
پربحث ترین عناوین