جستجو
اگرچه استرس ، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری‌ها باعث می‌شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.
کد خبر: ۶۸۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
خواب مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. کم‌خوابی می‌تواند بر کار و روابط ما تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۶۸۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
مطالعات جدید محققان محققان نشان می‌دهد اضطراب و حالات روحی مادر در دوران بارداری در رشد و توسعه مغز جنین تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۸۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
یک روانشناس گفت: کودکان نیز مانند دیگر اعضای خانواده دچار استرس می‌شوند که این امر در کودکان دارای عوامل مختلفی است.
کد خبر: ۶۸۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
یک روانپزشک، با بیان اینکه رفتار عاقلانه و آگاهانه در مقابل کرونا موجب می شود به این بیماری مبتلا نشویم، گفت: در شرایط فعلی، فکر کردن به اینکه کرونا نمی گیریم، از دست ما خارج است و اضطراب و استرس ایجاد می کند، اما فکر کردن به رعایت پروتکل های بهداشتی کاملا دست ماست و استرس را دور می کند.
کد خبر: ۶۸۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
به مناسبت روز ملی پرنده‌نگری؛
پرنده نگری یک صنعت ارزان، اما پردرآمد است، علاوه بر آن بر سلامت و روان انسان امروزی که زندگی سراسر تنش و فشار دارد، تاثیر بسیار خوبی می‌گذارد، نگاه به پرندگان و طبیعت مانند یک بیمارستان روانی رایگان است که روش درمانی ارگانیک دارد.
کد خبر: ۶۸۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
یک روانشناس گفت: متخصصان سلامت عمومی و آموزش بهداشت و برخی متخصصان اعصاب و روان بر این باور بودند که همه‌گیری‌ها و کاهش اضطراب ممکن است مانند شمشیر دو لبه عمل کند.
کد خبر: ۶۸۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
به گفته یک روانشناس شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از افراد با تجربه استرس همراه بوده است، به طوری که افراد در پاسخ به این استرس ، ممکن است واکنش‌های هیجانی مختلفی نظیر نگرانی یا اضطراب در خصوص سلامتی خود، عزیزان و حتی نارضایتی از تغییر سبک زندگی و شغلی از خود نشان دهند. از سوی دیگر زمانی که میزان این نگرانی ها یا اضطراب‌های تجربه شده به گونه‌ای باشد که روند شغلی، تحصیلی و روابط بین فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، نیاز به دریافت کمک های روانشناختی حرفه‌ای نیز ضرورت می یابد.
کد خبر: ۶۸۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
استرس و اضطرابی که بیماری کرونا نصیب مردم جهان کرده است، گاه به اندازه خود بیماری دردسر ساز بوده و آسیب های متعددی را در بر دارد. محققان کشور برای غلبه بر این مسئله، فنون روان شناختی موثری را پیشنهاد داده اند.
کد خبر: ۶۸۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
نتایج اولیه تحقیقی در انگلستان (از بزرگ‌ترین بررسی‌ها در سراسر جهان، درباره تاثیر ذهنی و جسمی بیماری کووید- ۱۹) نشان می‌دهد، سطح استرس ، تنهایی و عصبانیت در هر یک نفر از سه بزرگسال، طی این بیماری همه‌گیر بدتر شده است.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۶۷۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود.
کد خبر: ۶۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شماری از دانشمندان در بریتانیا روشی را ابداع کرده‌اند که با آن و به کمک جرم داخل گوش، می‌توان میزان هورمون استرس فرد را اندازه گرفت.
کد خبر: ۶۷۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورتی که فرد احساس کند برای چند روز متوالی نمی‌تواند کارهای روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط خود کنترل ندارد باید به پزشک، روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند.
کد خبر: ۶۷۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
رئیس گروه سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای جلوگیری از استرس ها و مشکلات روحی و روانی باید از انگ زدن به مبتلایان به بیماری پرهیز و تا حد امکان از خواندن یا گوش دادن اخبار ناگوار خودداری شود و باید در کنار این موارد، اقدامات حفاظتی انجام شوند.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حتما شما هم شنیده اید که ترس مانند لبخند یا خمیازه می تواند مسری باشد، در شرایط کرونایی هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهیم.
کد خبر: ۶۷۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
در زمانه‌ای که بیشتر از همیشه با استرس و پیامدهای آن دست‌به‌گریبانیم، باید این مهمان ناخوانده را بیشتر بشناسیم تا ببینیم بعد از ورود به مغز ما کجا می‌رود.
کد خبر: ۶۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
افزایش استرس ، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.
کد خبر: ۶۶۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
نتایج یک مطالعه مروری نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ می‌تواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود و در جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها مانند سرطان و بیماری قلبی-عروقی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
پربحث ترین عناوین