جستجو
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟
کد خبر: ۸۲۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
استرس ، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل هستند.
کد خبر: ۸۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
رئیس کمیته یوگا استان زنجان گفت: یوگا در سلامتی بدن و ذهن تاثیرات فوق العاده‌ای داشته و تمرینات یوگا تک‌تک سلول‌های بدن را به چالش می‌کشد که همراه با تمرکز ذهن است.
کد خبر: ۸۱۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرس ی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه زندگی است.
کد خبر: ۸۱۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۱۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
گروهی از محققان دانشگاه ماساچوست امهرست ایالات متحده در تحقیق جدیدی اسرار مربوط به چگونگی کنترل استرس را توسط سلول‌ها بررسی کردند.
کد خبر: ۸۰۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذا‌های تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
نتایج مطالعه جدید دانشگاه پرینستون آمریکا نشان می‌دهد که تجربه رویداد‌های استرس زا می‌تواند به افراد در یادگیری تاب‌آوری کمک کند.
کد خبر: ۸۰۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهر‌های ایران کسبه ظهر‌ها به خانه می‌روند و کمی استراحت می‌کنند. در این زمینه، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر دارد.
کد خبر: ۸۰۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
رفتن به سرکار بعد از یکی دو روز تعطیلی و شروع یک هفته کاری طولانی به اندازه کافی شنبه را به روز ناخوشایندی تبدیل کرده است. اما این تمام ماجرا نیست و همه احساسات ناخوشایند ما به صبح روز شنبه به همین‌جا ختم نمی‌شود. این احساس بد و تمام تنش‌ها و نگرانی‌های اولین روز کاری هفته، احتمال وقوع حمله قلبی را در روز شنبه را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۰۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
دلایل مختلفی وجود دارد که منجر به ضعف ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در مو‌ها مانند ریزش مو یا نازک شدن مو‌ها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.
کد خبر: ۸۰۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
مصرف نمک همیشه برای بشر یک مکانیسم مهم برای حفظ بقا بوده است. در واقع مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم.
کد خبر: ۸۰۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه‌مان پاک می‌شود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می‌دهد و اغلب می‌توان گفت که ناخوشایند است.
کد خبر: ۸۰۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
ممکن است شب‌ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می‌خورد و علائم روشن و درمان دارد. در این رابطه بخوانید.
کد خبر: ۸۰۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
این روز‌ها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می‌شویم و بی‌محابا شروع به خوردن چیز‌های چرب وشور تا شیرین می‌کنیم! استرس همیشه اوضاع را خراب‌تر می‌کند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیه‌های زیر احتمالاً به درد کسانی که چنین روز‌هایی را می‌گذرانند، می‌خورد.
کد خبر: ۸۰۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
به بیان ساده، استرس به طور بالقوه می‌تواند سبب سفیدشدن مو شود. در این مطلب درباره‌ی دلایل سفید شدن مو، نقش استرس در آن، دائمی بودن یا نبودن آن و نکاتی برای پیشگیری از سفید شدن زوددرس مو‌ها می‌خوانید.
کد خبر: ۸۰۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.
کد خبر: ۸۰۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
کد خبر: ۸۰۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
محققان در مطالعات جدید به کشف جالبی درباره تاثیر استرس بر بدن پرداخته و اعلام کردند استرس در برخی شرایط برای بدن مفید است.
کد خبر: ۸۰۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پربحث ترین عناوین