جستجو
چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آنها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.
کد خبر: ۸۰۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
کد خبر: ۸۰۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
محققان در مطالعات جدید به کشف جالبی درباره تاثیر استرس بر بدن پرداخته و اعلام کردند استرس در برخی شرایط برای بدن مفید است.
کد خبر: ۸۰۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۰۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۸۰۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
پژوهشگران کالج پزشکی جورجیا در پژوهش جدیدشان اظهار کرده‌اند که استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۷۹۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
در حالی که همه افراد استرس های زندگی خاصی دارند، اما عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط، رایج‌ترین عواملی هستند که موجب ایجاد استرس در فرد می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند باعث شود زوجین، حتی آنهایی که هنوز در دوره ماه عسل رابطه خود هستند، بیشتر روی عادت‌های بد همسرشان تمرکز کنند.
کد خبر: ۷۹۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی (آشواگاندا) می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس ، پیشگیری از برخی سرطان‌ها و افزایش باروری داشته و موثر در شناخت و حافظه باشد.
کد خبر: ۷۹۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
بهتر است یک فرد مضطرب نگرانی اش را بپذیرد، آن را تایید کند و در مورد آن حرف بزند تا بتواند بر آن غلبه کند.
کد خبر: ۷۹۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
گروهی از پژوهشگران به تازگی اعلام کردند، استرس مثبت روند بازسازی و ترمیم بافت دندان را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماری‌ها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۹۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
گرچه مهم‌ترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۸۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
بر اساس گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ سطح کلی استرس در زنان بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ چهار درصد بیشتر از مردان بود.
کد خبر: ۷۸۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی راهکار‌هایی را برای کاهش استرس داوطلبان کنکور ارایه داد.
کد خبر: ۷۷۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
مطالعات تازه نشان می دهد که استرس روند فرسوده شدن سیستم ایمنی را تسریع می کند.
کد خبر: ۷۷۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
"کنکور" آزمونی است که نامش با استرس گره خورده و با وجود اینکه در سال‌های اخیر شرایط برای ورود بدون کنکور به دانشگاه هم مهیا شده، همچنان نام کنکور برای کنکوری‌ها و خانواده های آنها کلمه‌ای استرس زا است.
کد خبر: ۷۷۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
یک متخصص مغز و اعصاب:
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور کلی سردردها به سه گروه خوشه‌ای، تنشی و میگرنی تقسیم می‌شوند، سردرد خوشه‌ای که علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یک طرف سر شروع می‌شود و پشت‌سر، اطراف و چشم‌ها را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۷۷۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
شاید بهترین جمله درباره تاثیرات شگرف موسیقی را «فریدریش نیچه» فیلسوف و جامعه شناس آلمانی گفته باشد که «زندگی بدون موسیقی اشتباهی بزرگ بوده است». یکی از تاثیرات ثابت شده موسیقی، کاهش استرس و اضطراب افراد است همچنان که گوش سپردن به آواز طبیعت همچون صدای پرندگان نغمه خوان، آوای چشمه سارها، صدای امواج دریا و زمزمه نسیم روح را نوازش کرده و آرامش بخش است.
کد خبر: ۷۷۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
پربحث ترین عناوین