مبتلایان به پرفشاری خون برای تنظیم فشار خون و کاهش آن مصرف انگور را فراموش نکنید.
News ID: ۸۵۰۷۹۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند اما این رقم در بین مردان ایرانی کمتر است.
News ID: ۸۴۹۷۴۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
کلسیم، فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان‌های قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد.
News ID: ۸۴۹۵۷۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
News ID: ۸۴۸۰۶۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
News ID: ۸۴۷۹۳۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
News ID: ۸۴۷۷۶۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
News ID: ۸۳۸۹۰۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
کلسیم یک نوع از مواد معدنی پرنیاز است که برای سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم تصور می‌کنند که تنها ماده غذایی غنی از کلسیم لبنیات هستند، در طب سنتی مواد غذایی معرفی شده اند که میزان کلسیم آنها به مراتب بیشتر از انواع لبنیات است.
News ID: ۸۳۸۶۲۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
کلسیم نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای اصلی بدن شما دارد. بدن شما برای گردش خون، حرکت ماهیچه‌ها و ترشح هورمون‌ها به کلسیم نیازمند است.
News ID: ۸۳۸۶۰۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
News ID: ۸۳۷۷۱۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
کارشناس گیاهان دارویی:
کارشناس گیاهان دارویی گفت: سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ بنابراین هم جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت کرده و هم سردردهای میگرنی را درمان می‌کند.
News ID: ۸۲۴۵۰۱ Publish Date : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
متخصص اطفال و کودکان:
متخصص اطفال و کودکان گفت: برای خوردن شیر زیاد به کودکان اصرار نکنید.
News ID: ۸۲۴۴۹۷ Publish Date : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
نقش تغذیه در زنان ورزشکار جهت بهبود کارایی و عملکرد بهتر ورزشی و تامین نیازهای تغذیه ای بدن بسیار مهم است.
News ID: ۸۱۵۵۸۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
یک کارشناس گیاه پزشکی، گفت: علف چشمه گیاهی مفید برای افراد دیابتی و کسانی‌که مشکل کلیوی دارند.
News ID: ۸۰۷۰۲۸ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
سنگ کلیه یکی از بیماری‌های شایعی در ایران است که بخش مهمی از آن در بین افراد به دلیل سبک زندگی غلط رخ می‌دهد.
News ID: ۸۰۶۲۶۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا‌های دریایی مانند ساردین.
News ID: ۸۰۴۴۵۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ ایندرحالیست که ممکن است مردان نسبت به این موضوع بی‌توجه باشند.
News ID: ۸۰۱۸۷۶ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کمبود ویتامین دی با نگرانی‌های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و حتی وضعیت‌های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
News ID: ۸۰۱۱۴۶ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
در سال‌های اخیر به علت افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه افزایش یافته و این در حالی است که این عارضه بیشتر مردان را درگیر خود می‌کرده است.
News ID: ۸۰۱۰۸۸ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
در سال‌های اخیر به علت افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه افزایش یافته و این در حالی است که این عارضه بیشتر مردان را درگیر خود می‌کرده است.
News ID: ۸۰۰۵۳۵ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹