انواع کپکِ خوب و بد؛
اگر تصادفی کپک بخوریم چه میشود. آیا کپک خوب هم وجود دارد. کدام کپکها سمی هستند؟
کد خبر: ۷۴۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
ویتامین C از چند جهت ضد خستگی شماست. این ویتامین به بهبود جذب آهن، محافظت از افراد در برابر کم خونی کمک میکند و در متابولیسم طبیعی آزاد کننده انرژی نقش دارد و به سالم نگه داشتن سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۷۴۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر فردی بدون برنامه ریزی و مشورت با پزشک به سمت گیاه خواری برود ممکن است دچار بیماریهای گوارشی، هورمونی و خصوصا هورمون تیروئید شود و اگر گیاه خواری صحیح نباشد، فرد دچار کمبود آهن، کمبود ویتامین B ۱۲ و همچنین کمبود ویتامین میشود.
کد خبر: ۷۴۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
گلاب دارای خواص ضد قارچی و ضدباکتریایی است که آن را به یک ماده فعال در برابر عفونتها تبدیل میکند. در صورتی که ماده محرکی وارد چشمها شود، شستشو چشمها با گلاب میتواند جایگزین مناسبی برای شستشو چشمها با آب لوله کشی باشد.
کد خبر: ۷۴۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
دیابت یکی از بیماریهای مزمنی است که در حال حاضر گریبان جمعیت زیادی از مردم دنیا را گرفته است. این بیماری درمان دائمی ندارد و تنها میتوان با اصلاح سبک زندگی و استفاده از بعضی داروها آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۷۴۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدنهای استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی میتواند از ضعف و کاهش انرژی شما جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۴۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۴۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۷۴۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
هندوانه یک میوه است، اما در عین حال غذای شیرین عالی است که بسیار مغذی و خوشمزه و جالب است که هندوانه بدون چربی کلسترول و سدیم است.
کد خبر: ۷۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
کاهش سطح مس ممکن است تولید انرژی مورد نیاز برای سلولهای سرطانی را در سایر قسمتهای بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
در فستفودها تشخیص تازه نبودن مواد، به علت داشتن ادویههای فراوان، به آسانی رستورانها نیست.
کد خبر: ۷۴۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
نان سنگک حاوی ویتامینها، کلسیم، پروتئین و آهن است و از آرد سبوسدار درست میشود؛ از ویژگیهای خوب این نان، طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است.
کد خبر: ۷۴۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی در پاکسازی مغز ما بر عهده دارد.
کد خبر: ۷۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اول از همه بهتر است بدانیم کاکائو یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است.
کد خبر: ۷۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
پژوهشگران آمریکایی، یک دستگاه سنجش تنفس را طراحی کردهاند که میتواند کروناویروس را در بازدم بیمار شناسایی کند.
کد خبر: ۷۴۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
گندم سیاه به دلیل داشتن آهن نیز متمایز است. خوردن گندم سیاه در کم خونی اهمیت بسیار دارد.
کد خبر: ۷۴۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
در این گزارش درباره خوراکیهایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.
کد خبر: ۷۴۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
مدیر گروه تغذیه بالینی وزارت بهداشت گفت: در دوران سالمندی میزان جذب کلسیم و تولید ویتامین دی در بدن کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۷۴۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
چای پررنگ یا کهنه میتواند موجب کمخونیهای شدید شده و مشکلاتی برای دستگاه گوارش ایجاد کند که توصیه میشود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.
کد خبر: ۷۴۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
رژیم ترک گوشت قرمز فواید بسیاری برای بدن و محیط اطراف دارند. از حفظ محیط زیست گرفته تا سلامت بدن و افزایش کیفیت زندگی.
کد خبر: ۷۴۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶