جستجو
کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر علوم پزشکی شیراز گفت: بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش داده و در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می‌شود.
کد خبر: ۶۹۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
مهاجرت و پناهندگی ورزش کاران ایرانی اتفاق تازه‌ای نیست اما آن‌هایی که رفته‌اند کدام موفقیت بزرگ را پس از ترک ایران کسب کرده‌اند؟
کد خبر: ۶۹۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
فواید بدون محدودیت ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت قلب
پژوهشگران آکسفورد می‌گویند نتایج این بررسی نشان می‌دهد فعالیت بدنی بیش از آنچه پیشتر گمان می‌رفت در پیشگیری از ابتلای فرد به سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۶۹۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اشخاصی که اعتماد به نفس ندارند و یا میزان آن در آنان بسیار پایین است، ورزش در آن ها باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می شود.
کد خبر: ۶۹۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند.
کد خبر: ۶۸۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ی گفت: عرق کردن حین انجام تمرینات ورزش ی نشانه کاهش وزن نیست، بلکه برای خنک کردن بدن است.
کد خبر: ۶۸۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
یک متخصص بیماری‌های داخلی مطرح کرد: مبتلایان به بیماری کرونا تا حداقل یک ماه پس از بهبودی برای بازگشت توان بدنی از انجام فعالیت و یا ورزش سنگین خودداری کنند.
کد خبر: ۶۸۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات پر فشار در دمای سرد میتواند به افزایش چربی سوزی بدن کمک کند.
کد خبر: ۶۸۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
کد خبر: ۶۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مبتلایان به دیابت برای فعالیت های ورزش ی خود باید به نکات مختلفی توجه داشته باشند تا هنگام ورزش با مشکل مواجه نشوند.
کد خبر: ۶۸۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
میزان مناسب فعالیت بدنی برای هر بازه سنی متفاوت است و شیوه خاصی در رابطه با فعالیت بدنی وجود دارد که بهتر است براساس آن عمل کرد.
کد خبر: ۶۸۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
یک فیزیوتراپیست اعلام کرد
یک فیزیوتراپیست گفت: تنفس عمیق شامل دم عمیق، مکث و بازدم با دوبرابر زمان دم و یک مکث است که این تمرین از آسیب های ریوی پیشگیری می کند و بعد از ابتلا به کرونا نیز کمک می کند تا زودتر به شرایط زندگی عادی برگردیم.
کد خبر: ۶۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز، در خصوص فعالیت بدنی در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۸۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
سلطانی‌فر: فدراسیون‌ها با رعایت پروتکل‌های بهداشتی لیگ‌ها را برگزار کنند
کد خبر: ۶۸۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
شخص دیابتی علاوه بر درمان دارویی به وسیله پزشک و رژیم غذایی با فعالیت های بدنی و ورزش منظم میتواند دیابت خویش را کنترل کند و با کنترل این بیماری از بیماری کبد چرب هم رهایی پیدا می کند.حدود ۸۰ درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش بهبود پیدا می کنند.نکته ای که در اثر ورزش برای درمان کبد چرب وجود دارد،منظم بودن آن است.
کد خبر: ۶۸۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
پس بهبود ابتلا به کرونا؛
در صورت وجود برخی علائم، پس از رهایی از ابتلا به ویروس کرونا، باید از انجام هرگونه فعالیت ورزش ی پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۸۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
یک روانشناس با بیان این که ورزش ، قویترین وسیله برای غلبه بر بروز افسردگی است، گفت: تمرینات بدنی منظم، قوی ترین عامل طبیعی است که می تواند افسردگی را برطرف کند.
کد خبر: ۶۷۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
تغذیه ورزش ی اصولی دارد که حتما باید به آن توجه شود، چرا که تاثیر بسزایی بر عملکرد ورزش کاران خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزش کاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌شود این افراد تمرینات ورزش ی خود را هر روز در زمان مشخصی انجام دهند تا دچار مشکلات متابولیسمی و اختلال در دریافت انرژی نشوند.
کد خبر: ۶۷۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
پیش آگهی افراد سرطانی که ورزش می کنند، نسبت به بیماران غیرفعال بهتر است و همین موضوع باعث شده محققان در آزمایشات حیوانی این فرضیه را مطرح کنند که رشد سلول های سرطانی در نمونه های با فعالیت بدنی کمتر است.
کد خبر: ۶۷۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
پربحث ترین عناوین