جستجو
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات پر فشار در دمای سرد میتواند به افزایش چربی سوزی بدن کمک کند.
کد خبر: ۶۸۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
کد خبر: ۶۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مبتلایان به دیابت برای فعالیت های ورزش ی خود باید به نکات مختلفی توجه داشته باشند تا هنگام ورزش با مشکل مواجه نشوند.
کد خبر: ۶۸۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
میزان مناسب فعالیت بدنی برای هر بازه سنی متفاوت است و شیوه خاصی در رابطه با فعالیت بدنی وجود دارد که بهتر است براساس آن عمل کرد.
کد خبر: ۶۸۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
یک فیزیوتراپیست اعلام کرد
یک فیزیوتراپیست گفت: تنفس عمیق شامل دم عمیق، مکث و بازدم با دوبرابر زمان دم و یک مکث است که این تمرین از آسیب های ریوی پیشگیری می کند و بعد از ابتلا به کرونا نیز کمک می کند تا زودتر به شرایط زندگی عادی برگردیم.
کد خبر: ۶۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز، در خصوص فعالیت بدنی در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۸۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
سلطانی‌فر: فدراسیون‌ها با رعایت پروتکل‌های بهداشتی لیگ‌ها را برگزار کنند
کد خبر: ۶۸۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
شخص دیابتی علاوه بر درمان دارویی به وسیله پزشک و رژیم غذایی با فعالیت های بدنی و ورزش منظم میتواند دیابت خویش را کنترل کند و با کنترل این بیماری از بیماری کبد چرب هم رهایی پیدا می کند.حدود ۸۰ درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش بهبود پیدا می کنند.نکته ای که در اثر ورزش برای درمان کبد چرب وجود دارد،منظم بودن آن است.
کد خبر: ۶۸۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
پس بهبود ابتلا به کرونا؛
در صورت وجود برخی علائم، پس از رهایی از ابتلا به ویروس کرونا، باید از انجام هرگونه فعالیت ورزش ی پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۸۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
یک روانشناس با بیان این که ورزش ، قویترین وسیله برای غلبه بر بروز افسردگی است، گفت: تمرینات بدنی منظم، قوی ترین عامل طبیعی است که می تواند افسردگی را برطرف کند.
کد خبر: ۶۷۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
تغذیه ورزش ی اصولی دارد که حتما باید به آن توجه شود، چرا که تاثیر بسزایی بر عملکرد ورزش کاران خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزش کاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌شود این افراد تمرینات ورزش ی خود را هر روز در زمان مشخصی انجام دهند تا دچار مشکلات متابولیسمی و اختلال در دریافت انرژی نشوند.
کد خبر: ۶۷۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
پیش آگهی افراد سرطانی که ورزش می کنند، نسبت به بیماران غیرفعال بهتر است و همین موضوع باعث شده محققان در آزمایشات حیوانی این فرضیه را مطرح کنند که رشد سلول های سرطانی در نمونه های با فعالیت بدنی کمتر است.
کد خبر: ۶۷۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزش ی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۶۷۷۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
حرف از تقویت سیستم ایمنی و مقابله در برابر بیماری‌ها که می‌شود اغلب ما به این فکر می‌کنیم که از چه دارو و یا برنامه‌ی غذایی باید استفاده کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
با ادامه همه گیری بیماری کووید-۱۹، شیوه دورکاری و عدم حضور فیزیکیِ کارکنان در محیط های اداری به عنوان یک راهکارِ موثر در بیشتر سازمان‌ها و ادارات در سراسر جهان بکار گرفته شده است.
کد خبر: ۶۷۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: مهمترین عامل سرگیجه حین انجام تمرینات ورزش ی، کاهش کربوهیدرات‌ها در بدن است.
کد خبر: ۶۷۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
از شجریان همچنین خاطراتی فوتبالی نیز داریم که به حضور او در ورزش گاه در بازی پرسپولیس - بایرن مونیخ و همچنین بازی ایران - آلمان در زمان مربیگری برانکو ایوانکوویچ و در رقابت‌های مقدماتی جام جهانی ۲۰۰۶ برمی‌گردد.
کد خبر: ۶۷۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
وضعیت بدنی نامطلوب، علل و عوارض متفاوتی دارد.
کد خبر: ۶۷۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه میزان استاندارد ورزش کردن در طول هفته را برای ورزش کاران عادی 150 دقیقه اعلام کرد.
کد خبر: ۶۷۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
پربحث ترین عناوین