جستجو
تغذیه بخشی مهم از سبک زندگی هر فرد است و افراد مشهور و ثروتمند سالهاست بیشترین سرمایه گذاری را روی این بخش از روزمره خود کردهاند؛ این رازی است که سرآشپز خصوصی ساکنان بورلی هیلز فاش کرده؛ راز پیر نشدن مشتریان مولتی میلیاردش.
کد خبر: ۸۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عملگرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه ای مطرح شده و تولید آنها روزبهروز افزایش مییابد.
کد خبر: ۸۱۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
عوامل متعددی زمینهساز ابتلای افراد به سرطان است. برخی از علل سرطان ممکن است ناشناخته بماند اما شناختههایی مانند ژن، تماس با انواع خاصی از پرتوها، مواد شیمیایی، ابتلا به ویروسهای خاص نیز وجود دارد. به طور کلی این بیماری را در ارتباط با سبک زندگی میدانند. از این رو خطر ابتلا به سرطان میتواند در افراد متفاوت باشد.
کد خبر: ۸۱۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: برخی مشکلات پوستی در انسان به نوع تغذیه آنها نیز بستگی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۸۱۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
کارشناس ارشد تغذیه بیمارستان زینبیه خورموج گفت: از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.
کد خبر: ۸۱۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
یک کارشناس تغذیه گفت: اصول تغذیه بیانگر آن است که باید از همه گروههای غذایی استفاده کرد تا مشکلی برای سلامتی از لحاظ دریافت ویتامینها به وجود نیاید.
کد خبر: ۸۰۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
به بهانه "روز جهانی دیابت" بخوانید
هر ساله در تاریخ ۱۴ نوامبر "روز جهانی دیابت" گرامی داشته میشود.
کد خبر: ۸۰۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
"لوپوس اریتماتوس سیستمیک"، این نام یک بیماری از انواع امراض خود ایمن است که از آن با عنوان "لوپوس" یاد میشود، یک بیماری که میتواند اندامهای مختلف بدن را درگیر کرده و برای فرد مشکلاتی را ایجاد میکند؛ برخی صاحبنظران، از تاثیر مصرف ویتامین "دی" بر این بیماری گفتهاند.
کد خبر: ۸۰۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
بیماری آنفلوآنزا به طور کلی بیماری خفیف تا متوسطی محسوب میشود. بر این اساس در صورت ابتلا به آن میتوان این بیماری را با یکسری درمانهای خانگی مورد درمان قرار داد.
کد خبر: ۸۰۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
از هر ۱۰ فرد بزرگسال، حداقل یک نفر دچار سردردهای میگرنی است. سردردهای میگرنی طولانی مدتتر از سردردهای دیگر هستند ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند اما تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی میتواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
بر اساس آمار منتشرشده، کیفیت رژیمغذایی جهانی در ۳۰ سال گذشته بهبود نیافته است.
کد خبر: ۸۰۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: ورزش منظم حتی اگر به قصد کم کردن وزن نباشد، میتواند حساسیت بدن در مقابل هورمون انسولین را بهبود ببخشد. از سادهترین راهها برای شروع ورزش کردن، پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه و در طول هفته پنج بار یا بیشتر است.
کد خبر: ۸۰۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به چگونگی مصرف مکمل ها در فصل سرد برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، خاطرنشان کرد: باید بدانیم که ویتامین ها و مینرال هایی مانند سی، دی، زینک و گروه بی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
این روزها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود میشویم و بیمحابا شروع به خوردن چیزهای چرب وشور تا شیرین میکنیم! استرس همیشه اوضاع را خرابتر میکند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیههای زیر احتمالاً به درد کسانی که چنین روزهایی را میگذرانند، میخورد.
کد خبر: ۸۰۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
مادران باردار بخوانند؛
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از بایدها و نبایدهای خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۸۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
سراغ خیلی از بیماریها که می رویم، راه درمان و پیشگیری آن به دو کلمه ختم می شود. " تغذیه " و "ورزش"؛ دو کلمه ای که خیلی از ما نسبت به آن غفلت کرده ایم و هرچه دلمان می خواهد می خوریم و اصلا هم زحمت ورزش کردن به خودمان نمی دهیم و همین باعث شده حالا با موجی از بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون و... مواجه شویم.
کد خبر: ۸۰۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روغن در کشور ما پنج الی ۱۰ برابر بیشتر از میزان مورد نیاز روزمره است که این موضوع جزو رفتارهای نامناسب تغذیه ای به حساب میآید.
کد خبر: ۸۰۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
یکی از ویژگیهای خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک میکند و در پیشگیری از تشکیل لختههای خون نقش دارد.
کد خبر: ۸۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعدههای غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده و کودکان به مصرف یکسری از غذاهای خاص عادت کردهاند.
کد خبر: ۸۰۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه ی سالم ادامه داد: تغذیه ای سالم است که شامل مواد غذایی متعادل، متناسب و متنوع باشد، اگر مواد غذایی مصرفی ما متنوع باشد و صرفاً، از یک یا دو مادهی غذایی نباشد بلکه از مواد غذایی تمامی گروهها استفاده شده باشد، مواد مورد نیاز بدن ما تامین خواهد شد
کد خبر: ۸۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پربحث ترین عناوین