جستجو
استاد تغذیه گفت:مقدار مجاز کاهش وزن استاندارد در ماه ۲.۵ الی۳.۵کیلوگرم است.
کد خبر: ۷۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
در آستانه آغاز فصل پاییز برخی سعی می‌کنند با استفاده از واکسن آنفلوآنزا، در برابر این بیماری ایمنی لازم را در خود ایجاد کنند. البته تزریق واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست و در کنار آن و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، استفاده از برخی مواد غذایی می‌تواند سبب ایمن شدن بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باشد.
کد خبر: ۷۹۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
تبلیغات
داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک کند. چربی‌های سالم را انتخاب کنید. از میوه‌های حاوی قند طبیعی مانند خرما استفاده کنید.
کد خبر: ۷۹۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
تغذیه صحیح کودک لازمه رشد مطلوب و تامین انرژی و ریزمغذی‌ها برای تامین نیازهای بدن است. البته به معنای وادار کردن کودک به خوردن مقدار زیادی غذا نیست زیرا کودک معده کوچکی دارد و باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی، دو تا سه میان‌وعده را نیز حتما داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
عادت های صحیح غذایی باید از سنین پایین در وجود کودک نهادینه شود زیرا بر سبک تغذیه او در آینده تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۷۹۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
می‌دانیم اضافه وزن خطر بهم خوردن تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش می‌دهد. حالا گروهی از محققان عکس این موضوع را نیز اثبات کرده‌اند: عدم تولید انسولین در بدن به اندازه کافی می‌تواند منجربه چاقی فرد شود.
کد خبر: ۷۹۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد.
کد خبر: ۷۹۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
ظاهرا مصرف بی‌مهرگان به عنوان یک منبع غذایی در کنار مزایای جسمانی و اقتصادی فراوان برای اقلیم کره زمین هم مفیدتر است.
کد خبر: ۷۹۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
زیتون یکی از اجزاء اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۹۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
النا ایگناتیکوا، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید: در دوره افزایش شیوع کووید-۱۹، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی حذف می‌شدند که این امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد.
کد خبر: ۷۸۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۷۸۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: برخی مشکلات پوستی در انسان به نوع تغذیه آن‌ها نیز بستگی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۷۸۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۷۸۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با حیاتی دانستن شیر مادر برای تغذیه نوزادان، فواید تغذیه نوزادان با این ماده غذایی با ارزش را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۸۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
دکترای تخصصی بهداشت مواد غذایی در کردستان مطرح کرد؛
دکترای تخصصی بهداشت مواد غذایی در دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت: اصول تغذیه سالم را نمی توان به صورت صد درصد رعایت کرد، اما اگر بتوان اصول تغذیه را بر روند نسبت ۸۰ درصد غذای سالم و ۲۰ درصد غذای ناسالم قرار داد، رژیم غذایی سالم می شود.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
یک کارشناس مامایی گفت: شیر مادر برای نوزاد و همچنین مادر فواید بسیاری داشته و هر دوی آن‌ها را گزند بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد.
کد خبر: ۷۸۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
قرار گرفتن در معرض گرما سوء تغذیه کودکان را بدتر می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
تب نشان‌دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است و عفونت‌ها هم منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی و از بین رفتن پروتئین‌های نسوج و دفع ازت از بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
بهترین صبحانه برای مردان شامل یک املت با گوجه فرنگی خرد شده است؛ زیرا به لطف لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، تاثیر مثبتی بر پروستات دارد و تحرک اسپرم را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۸۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
پربحث ترین عناوین