جستجو
باورهای نادرست و گمراه کننده‌ای در مورد مصرف نمک‌های دریا و ید دار وجود دارد که می تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
کد خبر: ۶۷۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.
کد خبر: ۶۷۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بی اشتهایی منجر به تشدید عوارض بیماری کرونا می‌شود، گفت: افراد مبتلا به دلیل شرایط بیماری، اغلب اشتهایی برای خوردن وعده های غذایی ندارند به این افراد توصیه می‌شود در طول روز حجم وعده ها را کم و تعداد وعده ها را بیشتر و همان مقدار مواد غذایی روزانه را در چندین وعده میل کرده و مصرف مایعات و آب میوه‌های طبیعی را فراموش نکنند.
کد خبر: ۶۷۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک کارشناس تغذیه:
رئیس گروه بهبود تغذیه ی جامعه علوم پزشکی شیراز، تاکید دارد که می‌توان با تغذیه مناسب و مشورت با متخصصان تغذیه ، از بیماری‌های متابولیک مزمن، نظیر دیابت، پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۷۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
دانش‌آموخته آکادمی کوچینگ ایمپکت آمریکا گفت: تغییر اولی که در رژیم غذایی بیماران کرونایی باید بدهیم این است که باید تعداد وعده‌های غذایی آنها را افزایش دهیم و حجم غذای دریافتیشان را کاهش دهیم.
کد خبر: ۶۷۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تغذیه ورزشی اصولی دارد که حتما باید به آن توجه شود، چرا که تاثیر بسزایی بر عملکرد ورزشکاران خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
گوشت بوقلمون حاوی آمینو اسید تریپتوفان است که همراه با برخی از باکتری‌های مفید برای روده، به بهبودی و عملکرد خوب معده کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
ویتامین‌ها و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارند چاق شویم. در این مطلب با این مواد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۷۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۷۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه ، با تاکید بر لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در ایام کرونا، یادآور شد: باید مصرف پروتئین در برنامه غذایی افزایش پیدا کند و لذا ماهی یکی از منابع غذایی غنی از پروتئین است و با استفاده از ماهی می توانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
کد خبر: ۶۷۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تاثیر منفی رژیمهای باشگاهی بر باروری؛
۲۶ مهر تا ۲ آبان، هفته ملی سلامت بانوان نام‌گذاری شده است؛ یکی از حوزه‌های مهم در سلامت زنان، سلامت باروری و تولید مثل است. تغذیه یکی از مهمترین عوامل محیطی موثر بر سلامت باروری زنان از سنین بلوغ و حتی قبل از آن است که کمتر مورد توجه در بحث سلامت باروری و تولید مثل قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حرف از تقویت سیستم ایمنی و مقابله در برابر بیماری‌ها که می‌شود اغلب ما به این فکر می‌کنیم که از چه دارو و یا برنامه‌ی غذایی باید استفاده کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
طبق پژوهش دانشمندان نوشیدن یک آب میوه خاص می‌تواند به طول عمر کمک و روند پیری را کُند کند. در این مطلب با این نوشیدنی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۷۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
ترفندهای تغذیه ای برای پیشگیری از سکته قلبی در اینفوگرافیک زیر آمده است.
کد خبر: ۶۷۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در شرایط کرونایی سوء تغذیه در کشور رشدی نداشته است اما چاقی به دلیل اینکه مردم مواد نشاسته ای بیشتری می خورند و تحرک بدنی ندارند، رو به افزایش است.
کد خبر: ۶۷۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه ، با تاکید بر لزوم مصرف سالاد و سبزی جات قبل از انواع غذاهای اصلی، خاطرنشان کرد: استفاده از سبزی جاتی مانند گوجه، خیار و هویچ در طول روز علاوه بر جلوگیری از احساس گرسنگی، چاق کننده نیست و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است.
کد خبر: ۶۷۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه توجه به تغذیه سالمندان به‌دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت دارد، گفت: رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان باعث می‌شود فرد سال‌های عمر خود را با سلامت، نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری‌های شایع مانند فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد.
کد خبر: ۶۷۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
پربحث ترین عناوین