جستجو
برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۶۹۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند،
کد خبر: ۶۹۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
دکتر مهدیزاده، متخصص تغذیه با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما درمورد بیماری چاقی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۶۹۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۹۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
رژیم وگان (vegan diet) اخیرا بسیار رواج پیدا کرده است. اینکه این نوع رژیم چگونه بر سلامت بدن انسان تأثیر می‌گذارد موضوعی است که محققان در مطالعات علمی در حال بررسی آن هستند.
کد خبر: ۶۹۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است.
کد خبر: ۶۹۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
اگرچه پختن تخم مرغ باعث هضم بیشتر برخی مواد مغذی می‌شود، اما می‌تواند به برخی مواد دیگر آسیب برساند.
کد خبر: ۶۹۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه ، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
کد خبر: ۶۹۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
دکتر احمدرضا درستی؛ عضو هیات علمی و مدیر گروه تغذیه با حضور در برنامه در انتهای الوند از شبکه دو سیما در مورد رابطه تغذیه و دستگاه گوارش توضیحاتی ارئه داد.
کد خبر: ۶۹۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۶۹۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کلیه‌ها در بدن نقش‌های مختلفی دارند؛ دفع مواد زائد و مایعات اضافی به شکل ادرار، کنترل فشار خون، کمک به ساخت سلول‌های خونی و تولید شکل فعال ویتامین D در بدن، بخشی از کارکردهای این 2 عضو کوچک هر انسان است.
کد خبر: ۶۹۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
نتایج یک مطالعه بومی نشان داد
بررسی وضعیت تغذیه زنان در سه ماهه اول بارداری نشان داد که میانگین مصرف چهار گروه اصلی غذایی شامل «نان و غلات»، «پروتئین»، «سبزیجات» و «شیر و لبنیات» در اکثر این زنان، کم‌تر از میزان توصیه‌شده است.
کد خبر: ۶۹۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۶۹۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندام‌ها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است.
کد خبر: ۶۹۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: از گذشته تاکنون توصیه شده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از غذاهای غنی از کلسترول، چرب و شور پرهیز کنیم.
کد خبر: ۶۹۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه رژیمی که وعده غذایی را حذف می‌کند یک رژِیم فانتزی و غلط است، گفت: در رژیم‌های غذایی، مجاز به حذف هیچ گروه غذایی نیستیم.
کد خبر: ۶۹۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
یک متخصص تغذیه در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا نکاتی مطرح کرد.
کد خبر: ۶۹۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید؛ حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید.
کد خبر: ۶۹۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
شیره انگور غنی ازمواد مغذی مانند منیزیم، فسفر، آهن و مقداری کلسیم مواد معدنی است.
کد خبر: ۶۹۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
پربحث ترین عناوین